金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷!大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!
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金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷!大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!
Photo: Netflix《社內相親》、clean_0828@Instagram
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金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷!大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!

金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷!大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!

金世正憑藉人氣劇集《驅魔麵館》、《社內相親》近年人氣急升,她更於9月29日來港舉辦「The 門」個人巡迴演唱,擁有甜美樣貌的她更大晒魔鬼身材,展露結實身形和爆肌手臂,完美身材成為網民熱話!其實向來身形纖瘦的金世正曾經說過自己不是天生瘦底,需要靠飲食控制來維持身材,更曾經為了拍劇於23日內成功減掉5kg,今天就跟大家分享她私下的操肌運動方法和減肥餐單!

Photo: Netflix《社內相親》、clean_0828@Instagram
金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷!大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!
Photo: Netflix《社內相親》、clean_0828@Instagram

金世正憑藉人氣劇集《驅魔麵館》、《社內相親》近年人氣急升,她更於9月29日來港舉辦「The 門」個人巡迴演唱,擁有甜美樣貌的她更大晒魔鬼身材,展露結實身形和爆肌手臂,完美身材成為網民熱話!其實向來身形纖瘦的金世正曾經說過自己不是天生瘦底,需要靠飲食控制來維持身材,更曾經為了拍劇於23日內成功減掉5kg,今天就跟大家分享她私下的操肌運動方法和減肥餐單!

《驅魔麵館》創歷來最高收視劇集!

Instagram: https://www.instagram.com/p/CIxbmG9Douf/

Netflix韓劇《驅魔麵館》打破OCN電視台歷來最高收視的紀錄,第一季還未播畢即宣布開拍第二季,劇集裡的麵館員工的趙炳圭、金世正、劉俊相和廉惠蘭,私下其實還擁有「驅魔人」身分,各人分別擁有驚奇的超能力,追捕被附身的惡鬼。捉鬼打鬥的劇情相當緊湊,故事中亦不時穿插小故事,讓劇情更有深度同時也很催淚。

1《驅魔麵館》最索捉鬼少女金世正!

金世正飾演的「都哈娜」擁有高冷的個性,在劇中擁有不少打鬥場面,當中大

圖片來源:Netflix《驅魔麵館》截圖

金世正飾演的「都哈娜」擁有高冷的個性,在劇中擁有不少打鬥場面,當中大多數都是金世正親自下場演出,也可以看出金世正的身材緊緻又結實。

《驅魔麵館2》開播即登Netflix第一位

金世正《驅魔麵館2》最索捉鬼美女回歸大曬二頭肌!金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!

第二季同樣由趙炳圭、金世正、劉俊相及廉惠蘭等原班人馬出演,今季注入陣容強大的新血,包括《黑暗榮耀》金赫拉、《壞媽媽》劉仁秀給陳善圭、《非常律師禹英禑》姜其永等當紅演員,劇情同樣是4名驅魔人們對抗惡鬼的故事,只不過暗黑惡鬼再升級變得更難對付!

2金世正、安孝燮《社內相親》被傳熱戀中

金世正安孝燮《社內相親》CP傳熱戀同遊日本!金世正公開減肥餐單腹肌運動方法激減5kg!

金世正及安孝燮憑藉去年推出的韓國人氣劇集《社內相親》》迅速走紅,近日更傳出兩人戲假情真疑似戀愛中!事緣近日二人先後在IG上傳多張日本旅行照片,疑似一同旅遊,被外媒爆料後安孝燮更旋即在IG刪除和金世正的貼臉合照及一張疑拍到金世正手部的照片,令緋聞傳得更沸沸揚揚。日前金世正直播現身否認傳聞,並表示兩人只是好朋友,但雙方的經紀公司均沒有作出任何回應。

3金世正《社內相親》

Netflix新劇《社內相親》改編自高人氣網路同名小說和漫畫《我和社長相親相愛

早前播出的Netflix人氣劇集《社內相親》改編自高人氣網路同名小說和漫畫《我和社長相親相愛》,講述女主角申夏莉(金世正飾)代替好友相親,原本只想嚇走對象,結果發現他竟是公司的CEO,並且被當場求婚,從此展開雙重身份生活的浪漫愛情喜劇。

金世正《社內相親》擔任女主角

金世正繼《驅魔麵館》後再次擔任女主角,於《社內相親》劇中飾演個性善良爽

金世正繼《驅魔麵館》後再次擔任女主角,於《社內相親》劇中飾演個性善良爽直的申夏莉,首集便一改清新形象,以濃妝大膽的造型去相親,女人味爆發。

4金世正《社內相親》減掉5kg

金世正在自己的Yotube Channel影片中透露,她接拍《社內相親》後為了更完美演繹角

金世正在自己的Yotube Channel影片中透露,她接拍《社內相親》後為了更完美演繹角色,便狠下心進行23天的減肥計劃,最後成功減掉5kg,以下就和大家一一解說她的減肥餐單和運動方法!

5《今日的網漫》金世正減肥方法

減肥期間金世正為應付繁忙日程和音樂劇,每天會吃足三餐,主要選擇低

減肥期間金世正為應付繁忙日程和音樂劇,每天會吃足三餐,主要選擇低卡食材。早餐她會吃加入蘋果、肉桂粉的希臘乳酪,午餐和晚餐她主要會吃三文魚或雞胸沙律菜,當遇上拍攝工作需要消耗能量時,她會於前一晚自製吞拿魚腐皮飯團,健康又飽肚,晚餐她會吃低卡的紫菜麵條和蛋卷。嘴饞時她會吃蘋果、紅蘿蔔、車里茄、堅果、果乾、蕃薯乾等健康零食,並且每天都會喝黑咖啡達致去水腫功效!

6金世正減肥方法:間歇性斷食

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金世正曾經說過自己不是天生瘦底,需要靠飲食控制來維持身材,因此會實行「間歇性斷食」,一天只吃兩餐,並且每天下午5點過後就不進食,成功減去多餘脂肪。

7金世正運動健身方法:跑步

Instagram: https://www.instagram.com/p/CDF2xDLFzN4/

金世正從學生時期就非常喜歡運動,特別是跑步速度非常快,能於16秒跑畢100公尺,完全是天生運動員!

8金世正運動健身方法:腹肌訓練

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金世正也分享過她會隨時隨地運動,就連在休息室裡也會找空檔鍛鍊,並且針對腹部訓練,以「仰臥起坐」及「空中腳踏車」的方式,練出性感的腹肌和馬甲線。

9金世正素顏曬白嫩BB肌

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除了緊實的身材之外,金世正還奪得「2020韓國票選素顏最美」的第六名寶座,在節目《叢林的法則》亦曾以素顏亮相,白皙無瑕的肌膚完全是羨煞旁人。

10金世正保養秘訣:一星期敷4次面膜

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金世正透露她平日十分注重肌膚的保濕,除了會做好基礎保養,一星期亦會敷4次面膜,也會因應不同的膚況選擇不同功效的面膜,除了天生麗質,還是要靠後天保養!

11金世正的減肥飲食餐單

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肚子餓的時候金世正會選擇吃地瓜或是堅果填飽肚子,地瓜擁有高含量的膳食纖維,可以增加飽足感,幫助瘦身;另外堅果含有Omega3健康油脂,適量補充也對減重很有幫助。

12金世正以女團歌手出道

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金世正參加《PRODUCE 101》並成功組成I.O.I出道,之後也擔任gugudan中的主唱,雖然團體於2021年1月1號正式解散了,但是金世正依然會作為SOLOIST單飛推出個人的音樂作品。

13實力派新生代演員金世正

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除了唱歌的專長外,金世於演戲方面的實力亦被受肯定。除了《驅魔麵館》,早年曾出演《學校2017》、《讓我聆聽你的歌》的女主角,亦榮獲過多次KBS演技大獎,演技也越來越進步。

14金世正《今日的網漫》清爽短髮美貌再升級

金世正《今日的網漫》清爽短髮美貌再升級

金世正於《今日的網漫》中換上一頭棕色的清爽短髮,配以短瀏海造型,能顯臉小之餘更顯可愛俏皮,跟她早前在《社內相親》的美豔造型超級大反差!

15金世正《今日的網漫》化身漫畫編輯

金世正《今日的網漫》化身漫畫編輯

金世正主演的《今日的網漫》改編日本漫畫家松田奈緒子的作品,講述因受傷被逼放棄「柔道夢」的溫心(金世正 飾),轉行成為漫畫編輯,並立志成為一名優秀編輯的熱血勵志職場故事。

16GOD世正擁有多項才藝

Instagram: https://www.instagram.com/p/CB-qaUKn6PT/

金世正也被粉絲稱為GOD世正,不只歌唱、演技實力都相當好,還參與節目主持,對工作非常認真,私下個性亦超爽朗,甚至擁有極佳的運動能力!

17甜美臉孔下的精壯二頭肌

在歌曲《Whale》的MV幕後花絮中,可以看到金世正穿著粉色小可愛上衣,露出精

圖片來源:딩고 뮤직 / dingo music @Youtube

在歌曲《Whale》的MV幕後花絮中,可以看到金世正穿著粉色小可愛上衣,露出精壯的二頭肌,對比甜美的臉蛋感覺真的超違和!

18金世正的驚人力氣

Instagram: https://www.instagram.com/p/CIFhj9slJiS/

金世正還有另一項專長就是力氣非常大!不只上節目比腕力贏過所有人,憑着164cm及48kg的嬌小身材,居然還能背起男主持人Defconn,展現驚人的力道。

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