by Bertha So

Diet & Fitness
金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷!大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!
Photo: Netflix《社內相親》、clean_0828@Instagram
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金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷!大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!
金世正憑藉人氣劇集《驅魔麵館》、《社內相親》近年人氣急升,她更於9月29日來港舉辦「The 門」個人巡迴演唱,擁有甜美樣貌的她更大晒魔鬼身材,展露結實身形和爆肌手臂,完美身材成為網民熱話!其實向來身形纖瘦的金世正曾經說過自己不是天生瘦底,需要靠飲食控制來維持身材,更曾經為了拍劇於23日內成功減掉5kg,今天就跟大家分享她私下的操肌運動方法和減肥餐單!
Photo: Netflix《社內相親》、clean_0828@Instagram
金世正「The 門」個人巡迴演唱會來港開騷!大曬緊實身材金世正減肥餐單運動方法公開激減5kg!
Photo: Netflix《社內相親》、clean_0828@Instagram
金世正憑藉人氣劇集《驅魔麵館》、《社內相親》近年人氣急升,她更於9月29日來港舉辦「The 門」個人巡迴演唱,擁有甜美樣貌的她更大晒魔鬼身材,展露結實身形和爆肌手臂,完美身材成為網民熱話!其實向來身形纖瘦的金世正曾經說過自己不是天生瘦底,需要靠飲食控制來維持身材,更曾經為了拍劇於23日內成功減掉5kg,今天就跟大家分享她私下的操肌運動方法和減肥餐單!
《驅魔麵館》創歷來最高收視劇集!
Netflix韓劇《驅魔麵館》打破OCN電視台歷來最高收視的紀錄,第一季還未播畢即宣布開拍第二季,劇集裡的麵館員工的趙炳圭、金世正、劉俊相和廉惠蘭,私下其實還擁有「驅魔人」身分,各人分別擁有驚奇的超能力,追捕被附身的惡鬼。捉鬼打鬥的劇情相當緊湊,故事中亦不時穿插小故事,讓劇情更有深度同時也很催淚。
6金世正減肥方法:間歇性斷食
金世正曾經說過自己不是天生瘦底,需要靠飲食控制來維持身材,因此會實行「間歇性斷食」,一天只吃兩餐,並且每天下午5點過後就不進食,成功減去多餘脂肪。
7金世正運動健身方法:跑步
金世正從學生時期就非常喜歡運動,特別是跑步速度非常快,能於16秒跑畢100公尺,完全是天生運動員!
8金世正運動健身方法:腹肌訓練
金世正也分享過她會隨時隨地運動,就連在休息室裡也會找空檔鍛鍊,並且針對腹部訓練,以「仰臥起坐」及「空中腳踏車」的方式,練出性感的腹肌和馬甲線。
9金世正素顏曬白嫩BB肌
除了緊實的身材之外,金世正還奪得「2020韓國票選素顏最美」的第六名寶座,在節目《叢林的法則》亦曾以素顏亮相,白皙無瑕的肌膚完全是羨煞旁人。
10金世正保養秘訣:一星期敷4次面膜
金世正透露她平日十分注重肌膚的保濕,除了會做好基礎保養,一星期亦會敷4次面膜,也會因應不同的膚況選擇不同功效的面膜,除了天生麗質,還是要靠後天保養!
11金世正的減肥飲食餐單
肚子餓的時候金世正會選擇吃地瓜或是堅果填飽肚子,地瓜擁有高含量的膳食纖維,可以增加飽足感,幫助瘦身;另外堅果含有Omega3健康油脂,適量補充也對減重很有幫助。
12金世正以女團歌手出道
金世正參加《PRODUCE 101》並成功組成I.O.I出道,之後也擔任gugudan中的主唱,雖然團體於2021年1月1號正式解散了,但是金世正依然會作為SOLOIST單飛推出個人的音樂作品。
13實力派新生代演員金世正
除了唱歌的專長外,金世於演戲方面的實力亦被受肯定。除了《驅魔麵館》,早年曾出演《學校2017》、《讓我聆聽你的歌》的女主角,亦榮獲過多次KBS演技大獎,演技也越來越進步。
16GOD世正擁有多項才藝
金世正也被粉絲稱為GOD世正,不只歌唱、演技實力都相當好,還參與節目主持,對工作非常認真,私下個性亦超爽朗,甚至擁有極佳的運動能力!
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