全智賢身材結實！素顏長腿腹肌性感少女身材15個減肥凍齡習慣公開

很喜歡運動的全智賢，知道如何運動能夠讓身體更敏捷。而且運動對對拍動作戲有很大幫助。「初運動時就連跑步機和交叉訓練也做不到10分鐘，現在每天也會做，如果有一天沒有運動便會向得不自。」

全智賢身材根本不似近41歲的媽媽！西裝褸下的緊實腹肌跟少女無異！全智賢運動健身成果讓人羨慕！讓她的身材仍然跟模特兒一樣，她的鎖骨及性感腰線，讓她總是散發着型格的時尚味道。  

全智賢早前為珠寶品牌StoneHenge拍攝宣傳照，以黑色西裝服配以一頭隨性長曲髮型格登場，身穿短款上衣並露出線條分明的11字腹肌，緊實線條飽覽無遺，完全難以相信她已經是兩個孩子的媽媽！

全智賢家世- 1981年出生的全智賢出生在韓國首爾江南區，家庭富裕。身為家中的小女兒跟大5歲的哥哥感情要好。

崔俊赫和全智賢是國小同學，在畢業後有持續聯絡，一直到2010年才在朋友的介紹下展開交往，並於兩年後結婚。崔俊赫的外型英挺、帥氣，某些角度神似蘇志燮，但比起外型，更受到討論的是他的家世。

全智賢堅持每天運動，不但有助瘦身，更能令氣色由內而外更好，更加健康。無論工作有多忙碌，她也會每天早上六時做運動，她曾分享她會在星期一、三、五進行慢跑； 二、四、六會做其他運動。她認為要堅持及培養到運動習慣的重點就是要把享受運動，讓它成為生活的一部分，絕不能強逼自己做運動避免產生壓力 。

全智賢也愛用這個古怪的小方法- 不用用慣用手吃飯，透過令吃飯的動作變得困難，從而減低繼續吃的意欲！ 

全智賢為了增加吃飯時咀嚼食物的難度，也曾經在吃飯時戴上牙套，既提高了咀嚼時的難度，相對不會得太多！ 

在白天她一定會擦上SPF30以上的防曬霜才出門，如果需要出外景而且陽光大到嚇人的話，即使上了妝，她也不忘再補塗防曬產品，特別是於額頭、下巴、臉頰這些陽光特別容易接觸到的位置，她更會重覆塗抹防曬霜。

她還發明了一套獨特的美白掌溫法，就是將美白產品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅美白功能更見效，同時還有瘦臉的功能。

全智賢的皮膚中性偏乾，汗水和油分不多，所以膚質細膩透明，但遇上天氣乾燥時會容易產生角質，使皮膚變得暗啞。為了解決這問題，她通常每月去做一次專業皮膚按摩，其他的時間在家裡敷面膜。

每當拍攝結束，全智賢就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因為讓洗面奶長時間留在臉上，不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。

每天早上全智賢一定會喝一杯蔬果汁提升身體新陳代謝，午餐和晚餐也很重視攝取蔬菜和高蛋白質的食物。