【全智賢護膚減肥凍齡習慣】全智賢身材結實外,最近Jun Ji-hyun全智賢的美貌再次俘虜粉絲的心,在時裝週現身,零死角讓人驚訝20年美貌不變;早前全智賢素顏現身機場,實在看不出她現已近40歲及兩個孩子的媽媽!擁有緊實身材、性感鎖骨加超薄背肌。愛運動及健身的除了大曬健康性感腰線,到底是成功減肥狂?以下公開15個全智賢護膚、瘦身及凍齡方法,運動及健身成果,看看全智賢到底如何擁有緊緻身材和腹肌!
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全智賢瘦身護膚秘訣--盡量素顏

全智賢其中一個護膚方法就是盡量素顏。出發時裝週前,女神便以素顏配機場look! 全智賢的皮膚白滑透亮!
全智賢官方數字,身高173公分,體重50kg。
全智賢身材更少女

為身體護埋品牌所拍的video,除了繼續有腹肌,更看到全智賢的緊緻手臂及鎖骨。
Youtube @ botalab 보타랩_OFFICIAL 截圖
全智賢零修圖瘋傳

41歲的全智賢剛出席時裝週,她的零修圖相片及IGS讓不少網友驚訝!女神美貌更勝20年前!少了baby fat 及多添女神氣質!
全智賢的先生是崔俊赫。他是著名韓服設計師的外孫,母親是知名設計師,亦是韓國某資產管理公司會長崔昆的二子。家世顯赫。夫妻二人育有兩個兒子,雖然早前被韓國媒體爆料二人感情生變甚至離婚的消息。但全智賢的經紀公司已立即否認更強調是「與事實不符合」的惡意謠言。
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全智賢瘦身護膚秘訣---自製雞肉奶昔2個月減10kg

據聞是全智賢生第一胎後的減肥餐單-雞胸肉奶昔,做法也不算太難。只有400卡路里,當中結合水果、穀物和,記得不要加入任何調味,直接取代一天中最高熱量的一餐。另外兩餐也可繼續吃,但要留意不能超過450卡路里。
雞胸肉奶昔餐單如下:
材料:雞胸肉約50克、牛奶300毫升、杏仁10顆、核桃3顆、香蕉少量、草莓少量、藍莓少量
做法:先預備50克煮熟的雞胸肉,再把300毫升的牛奶、10顆杏仁、3顆核桃與少量如香蕉、士多啤梨及藍莓一併放入攪拌機打成奶昔。由於雞胸肉奶昔只有400卡路里,又含有豐富的蛋白質與纖維,又夠飽肚。更讓全智賢成功在2個月內減掉10kg!