當中主要是糙米飯和烤雞胸肉，她透過大量補充生菜沙律、堅果，加上定期的健身運動，還有大量喝水，讓她成功減掉初出道的嬰兒肥。

早餐：蕃茄、蕃薯、雞胸肉、蔬菜

午餐：雞胸肉沙律、纖維飲品

下午三點：香蕉1條、水煮蛋蛋白3個、水煮蛋蛋黃一個

晚上六點：蕃薯1個、雞胸肉1片、調味蔬菜

晚上九點：香蕉1條、水煮蛋蛋白2個、水煮蛋蛋黃一個、核桃3粒

雞胸肉為減肥恩物，但要每天也吃相同的食物未免太過沉悶！以下分享不重複的雞胸肉食譜，曾有人試過以這個減肥餐單一週瘦3kg！

早餐：燕麥粥1碗、牛奶1杯、水煮蛋2個、綜合維生素1粒

午餐：雞胸肉炒香菇洋蔥、香蕉1根

晚餐：總匯三明治1份、豆漿1杯

早餐：雞胸肉沙律、豆漿1杯、小蕃薯瓜1個、綜合維他命1粒

午餐：糙米飯1/2碗、燙青菜、小青瓜、炒茄子

晚餐：白蘿蔔青菜卷6個、雞胸肉奶昔

早餐：美式炒蛋、豆漿1杯、蒸南瓜1/2個

午餐：咖喱雞胸肉、糙米飯半碗、酸黃瓜、烤茄子、炒南瓜

晚餐：雞胸肉意大利麵