減肥零食|相信大家都有吃零食的習慣,但經常吃零食除了影響健康,更容易增加體重,其實只要選對零食便可以食住瘦!今次為大家整合13款減肥零食/低卡零食,全部都不超過150卡路里,而且香港有售!
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減肥零食推介:鰹魚脆片 (HK$10 Muji)

無印有不少低卡零食!這款鰹魚脆片只有185卡路里,主要蘊含鰹魚成分,所以蛋白質相對較高,配合香脆口感,適合想吃薯片但又怕肥的你!
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減肥零食推介:雞胸肉脆片 (HK$65 CHICKY SHAKE)

泰國品牌CHICKY SHAKE的雞胸肉脆片口感就像薯片一樣,非油炸方法不會熱氣,而且雞胸肉片無麩質、亦零脂肪、低碳水化合物和低鈉,一包只有50卡路里,是取代薯片的不二之選。
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減肥零食推介:有機米餅 (HK$35 Allrite)

每塊米餅只有19卡路里,採用原粒全穀而成,營養價值高亦可以提高飽腹感,讓減肥事半功倍。
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減肥零食推介:魷魚乾小吃 (HK$22 Muji)

喜歡吃咸食的你亦可以選擇魷魚乾小吃,卡路里只有34kcal,由於採用了較軟的部份,所以容易入口和嘴嚼。





















