最近台灣男團「五堅情」來港，於尖沙咀出席Kiehl's活動，期間與粉絲互動外，更曬出精壯二頭肌！原來五堅情全團成員都擁有炸裂肌肉，更不時在MV、演唱會及社交媒體盡show野獸級好身材！今次為大家分享五堅情肌肉養成方法，一起看看他們如何維持六舊腹肌、精壯二頭肌及結實胸肌。
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五堅情WOLF(S)是台灣五人男子組合，成員有陳零九、邱鋒澤、黃偉晉、賴晏駒及婁峻碩，其實在2019年五堅情原名為四堅情，而婁峻碩是2020年才加入組合，成為五堅情WOLF(S)。
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邱鋒澤肌肉訓練：到健身房進行重訓
邱鋒澤一直都有健身習慣，早在2021年更在社交媒體上載自己有訓練肌肉的照片，並在相片中提及MIRROR成員Edan：「遵守承諾時間到了 現在換你了哦」，似乎與Edan達成共同健身目標。
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邱鋒澤肌肉訓練：晚間跑步
雖然邱鋒澤行程繁忙，但他亦會抽時間於晚上跑步，可以避免因天氣太熱而產生的不適，同時跑步有助鍛鍊肌肉及耐力。
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黃偉晉肌肉訓練：假期也進行健身訓練
黃偉晉不論工作後或放假，也會到健身房進行肌肉訓練，務求在維持完美炸裂身材。
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