安普賢與BLACKPINK Jisoo認愛！曾為劇集減重8kg亦藏不住野獸級爆肌身材！安普賢肌肉訓練大公開！

改編自人氣同名網絡漫畫的《今生也請多指教》，講述女主角「尹珠媛」(申惠善飾) 帶着每一次的前世記憶重生，在第18次的人生中遇見了真愛「文瑞夏」(安普賢飾)，但因為車禍引致尹珠媛死亡，她以「潘知音」身份開啟第19次的人生，並努力進入文瑞夏公司，與他相遇而發展一段愛情故事。

飾演文瑞夏的安普賢，於劇中擔任MI酒㕑戰略企劃組專務，小時候因為初戀尹珠媛死於車禍而留下嚴重心理創傷，亦因為這個創傷而導致間歇性失聰或暈倒等病症。

安普賢的食量很大，所以要保持一定的運動量，所以平日他會採用「間歇訓練」，運動3天休息1天，一星期維持6次運動，以保持健碩好身材。

平日安普賢在家亦不會偷懶！他會利用2支注滿清水的水樽為健身工具，配合各種鍛鍊動作維持緊緻線條。

訓練肌肉當然少不了飲食配合！安普賢平日會避免油膩食物，一般會以雞胸肉補充蛋白質，雖然安普賢不喜歡雞肉，但為了維持身材亦會自己煮雞胸肉，有時在鍛鍊後亦會吃一碗公仔麵當作獎勵。

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除了重訓練習外，安普賢在韓國綜藝中亦展現了對露營的興趣，購買多個專業露營設備外，更把車內改裝成露營車，而且他平時亦喜歡踩單車、釣魚，私下熱愛多種運動。

除了到健身房進行重訓、打拳訓練外，安普賢對於護膚亦十分講究！平日他會每天敷一片面膜，維持潔淨肌膚，從身材至肌膚都保養得好好！

作為模特兒及演員的安普賢，其實出道前是一名專業拳擊運動員，更曾經代表釜山參加比賽，贏得全國大賽金牌，不過因為經常受傷而轉變發展道路，慢慢踏入模特兒行業，其後更成為了一名演員。 

2014年出道的他已經飾演多部影視作品，亦有參演《梨泰院Class》、《柔美的細胞小將》、《以吾之名》等多部近期人氣劇集，讓大家看見不一樣的安普賢。

由於安普賢自己生活17年，所以廚藝十分了得，平日喜歡買餸、烹飪，一有時間便會自己煮飯，更會做家務整理屋企。

相信不少粉絲都會對安普賢的理想型很好奇！他曾透露自己喜歡愛笑、孝順以及會烹飪的女生，如果會與他一起行山及做運動會更有魅力！

From: ELLETW