林栢宏於台灣愛情網絡劇《此時此刻》飾演一名擁有混亂關係的髮型設計師，對每個人都好好的「中央空調」，更在劇集中與黃路梓茵在泳池中嬉水，盡顯了林栢宏的結實肌肉！

林栢宏早前與許光漢主演《關於我和鬼變成家人的那件事》，他於戲中飾演男同性戀者毛邦羽(毛毛)，在毛毛被殺後，吳明翰(許光漢飾) 撿起裝有毛毛照片和頭髮的紅包，而接受與毛毛的冥婚命運，他們一人一鬼達成協議，只要吳明翰能幫助他轉世投胎，便不再打擾對方，實現了一段人鬼感情。

擁有6舊緊緻腹肌的林栢宏，即使在家亦會進行針對腹部的訓練，一般會躺在床上，然後抬腿至90度，重復動作20下。除了抬腿運動外，林栢宏更會做不同的腹部運動，做夠100下以維持厚實腹肌。

林栢宏不時都會到健身室進行重訓，從胸肌、背肌、手臂、肩膀及腿部肌肉都要訓練，每次進行3-4組，可以加強肌肉線條。

比起重訓及肌肉訓練，林栢宏私下喜歡做運動，他不時都會上載自己游水、跑步等照片，更參加馬拉松比賽！

除了運動外，訓練肌肉當然少不了飲食的搭配，林栢宏一般會選擇吃雞肉及蔬菜，可以增加蛋白質同時達至飽腹感覺。而飲品方面亦盡量挑選無糖飲品，或者豆漿及牛奶，避免糖份及脂肪囤積同時吸收蛋白質。

雞蛋第一位？立即了解十大高蛋白質食物推薦！

喝水對身體排毒大有幫助，有助改善腸道健康，以及速進新陳代謝，對減肥或增肌都事半功倍。

林栢宏在電視劇《火神的眼淚》中飾演消防員，因為拍劇而增磅5kg，配合多種訓練及飲食安排，練成厚實肌肉，更表示這是送給自己30歲的禮物。