宮脇咲良（日語為宮脇咲良注音／みやわきさくら、韓語미야와키사쿠라；出生於1998年3月19日。現在是韓國女子組合LE SSERAFIM成員，也是日本女藝人、曾為日本女子偶像團體HKT48 Team KIV前成員，為Team KIV副隊長。出生於鹿兒島縣鹿兒島市出身，於2011年以HKT48一期生身分出道。2014年4月24日至2018年5月期間，兼任AKB48 Team A成員。2018年參加韓國選秀節目《PRODUCE 48》，2022年再成為防彈少年團（BTS）的師妹，於日韓兩地展開演藝活動。

在LE SSERAFIM的YT頻道上，看到宮脇咲良真理褲造型！讓宮脇咲良身材的肌肉線條再次展現。事實上宮脇咲良曾透露，因為LE SSERAFIM 每個月也一需要測肌肉量，所以小櫻花會透過多種訓練及飲食方式去維持身體肌肉量。早在某次用餐時，宮脇咲良便露出了驚人的手臂肌肉，讓網友驚訝到底她是如何練成性感肌肉身形，就讓我們一起看看宮脇咲良平時是如何鍛練肌肉吧！

LE SSERAFIM 宮脇咲良曾公開體重為42.8 公斤，更分享為了成功減磅，每天只吃早餐的極端方法。

各位想要成功減重的女生留意，極端節食方法的確有機會快速減重，不過這個方法不但很容易反彈，更有機會讓身體出現不少後遺！

原來宮脇咲良很重視刷牙這個習慣，除了保護牙齒健康，原來刷牙更有助於抑制食慾減少進食的慾望。

以下是連續進行的運動餐單，是宮脇咲良在當練習生時期由早到晚也需要操練的。

是不停進行的練習！也是讓小櫻花練成肌肉的開端。 

直至現在，宮脇咲良的腹肌線條很明顯，由於她仍然保持多種腹肌鍛煉動作，包括腹肌運動、開合跳和波比跳等。

還有最受歡迎的仰臥起坐及平板支撐，也是LE SSERAFIM宮脇咲良愛做的運動。

小櫻花近期的照片，總是被套上「LE SSERAFIM小櫻花的肌肉狀態」為主題。