(G)I-DLE薇娟身材火辣!蛇腰直角肩曹薇娟Miyeon4個薇娟瘦身運動餐單公開

(G)I-DLE薇娟身材火辣瘦身運動餐單公開(G)I-DLE薇娟身材火辣!蛇腰直角肩曹薇娟Miyeon4個薇娟瘦身運動餐單公開

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(G)I-DLE薇娟身材火辣!蛇腰直角肩曹薇娟Miyeon4個薇娟瘦身運動餐單公開

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(G)I-DLE曹薇娟身高161公分,26歲的(G)I-DLE薇娟被譽為「五代神顏」的薇娟身材火辣。韓國娛樂公司Cube旗下的女團(G)I-DLE(韓語(여자)아이들;日語ジー・アイドゥル,由薇娟、Minnie、小娟、雨琦和舒華五位成員組成,於2018年5月2日出道。其中主唱和顏值擔當的薇娟(미연),歌唱實力不容置疑,更參與韓劇如《Replay》、《Delivery》、《成人練習生》等演出,更為綜藝節目的主持,讓我們了解這位被譽為「五代神顏」的薇娟火辣身材的秘密,了解曹薇娟幾歲、(G)I-DLE薇娟是日本人嗎及薇娟為什麼離開YG?還有公開(G)I-DLE減肥餐單!

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(G)I-DLE薇娟是日本人嗎?

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薇娟出生於韓國仁川,不少人誤會(G)I-DLE薇娟是日本人。(G)I-DLE 薇娟美貌如神仙般,也偶爾讓人熱議她!身高只有161 公的她看起纖細高挑。剛參與新品廣告拍攝,照片中的她大尺度的展現火辣身材。

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(G)I-DLE薇娟瘦身運動餐單-曾時肉肉女

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擔任主唱的曹薇娟MIYEON曾在節目公開兒時舊照,小時候的她也曾𤴓肉肉女,擁有精緻五官的她全靠堅強意志力,控制飲食控制,同時有規律地持續運動,把baby fat 也減掉。

Q : 
曹薇娟幾歲?
A : 

(G)I-DLE曹薇娟26歲,出生於1997年1月31日。

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(G)I-DLE薇娟瘦身運動餐單-高強度舞蹈練習

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薇娟擁有S曲線的體態,原來她每星期也至少會進行五天的高強度舞蹈練習。當中的動作包括扭腰、跳躍、踏步及踢腿等,有助燃燒脂肪,更能夠讓肌肉線條更緊緻。

Q : 
薇娟為什麼離開yg?
A : 

薇娟離開YG的原因,是因為薇娟覺得自己出道無望。原來(G)I-DLE 薇娟曾經跟BLACKPINK四位成員在YG 當練習生,離開YG的原因,所以離開YG。

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(G)I-DLE薇娟瘦身運動餐單-舞蹈練習增強核心肌群

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薇娟每星期也會進行跳舞練習,事實上所有女團的女生也一樣。

 

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曹薇娟幾歲?

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(G)I-DLE曹薇娟26歲,出生於1997年1月31日。

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要知道跳舞有助緊實肌肉線條,同時提升強核心肌群和身體協調,令線條更優美。

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Pilates這種運動不但有助增強核心肌群、更能夠改善身體平衡和柔韌。

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持續練習有助塑造分明的線條。皮拉提運動透過訓練和拉伸深層肌肉,讓薇娟身體更柔軟

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(G)I-DLE薇娟瘦身運動餐單-運動的多樣性選擇

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薇娟愛不同種類的運動,多元化的運動選擇。

薇娟為什麼離開yg?

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原來(G)I-DLE 薇娟曾經跟BLACKPINK四位成員在YG 當練習生,離開YG的原因,是因為薇娟覺得自己出道無望,所以離開YG。

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(G)I-DLE薇娟瘦身運動餐單-細嚼慢嚥地進食

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(G)I-DLE 薇娟還有另一個瘦身習慣,就是進食時她是喜歡細嚼慢嚥,這樣更能夠控制食量。

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,細嚼慢嚥的過程,讓食物被充分咀嚼及混合唾液。

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(G)I-DLE薇娟擁直角肩及S形體態,令人羨慕的背後,也有自律的瘦身運動餐單。

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(G)I-DLE薇娟輪廓分明,因此也被譽為「五代神顏」。

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