鉛筆腿怎麼練?大家有沒有發現不少韓國女星都擁有逆天大長腿,雙腿不但纖瘦,而且更十分筆直!其實大部分韓國女星都會靠飲食和運動維持修長雙腿,今次為大家盤點7位擁有修長雙腿的韓國女星日常習慣,一起練成同款纖長女團腿!
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韓國長腿女星:Rosé

身高168cm的Rosé出道多年體重一直維持在45至50kg內,身型纖瘦的她,除了擁有19吋小蠻腰外,更有人人羨慕的筆直長腿,難怪能夠支撐各式各樣風格的服裝。
美腿養成秘訣:少吃煎炸及加工食物

雖然Rosé天生骨架較小,但她亦會努力維持完美身材!平日她不會吃加工及煎炸食物,配合空中瑜伽及普拉提等運動,可以練成筆直長腿外,更有助鍛鍊身體線條,所以Rosé就連直角肩和性感腰線也十分吸引。
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韓國長腿女星:張員瑛

談及韓國長腿女星代表,不得不提及每次發佈新照片都引起熱話的張員瑛!身高173cm的她被稱為「巨嬰忙內」,纖長的雙腿看起來就像12頭身一樣,但原來長腿亦有煩惱!張員瑛曾在節目中透露,拍照時因為腿太長而把雙腿p短,但根本就是讓人羨慕的身材比例!
美腿養成秘訣:練習空中瑜珈及普拉提

雖然張員瑛天生擁有修長雙腿,但她私下亦會花很多時間和心機維持筆直的雙腿!她會定期練習普拉提和空中瑜伽,以伸展肌肉、提升柔軟度及鍛鍊核心力量,加上長時間練習更有效修飾體態,難怪張員瑛每次出席活動都能保持完美姿態。