下陰痕癢中醫教你預防陰道炎！必學食療湯水改善陰部痕癢、白帶多有異味！

天氣熱或免疫力較低時，許多女性會發現自己不僅容易口苦口乾、渾身乏力，下體還出現陰部痕癢、白帶增多等毛病，有時白帶中夾著血絲，散發出濃濃的腥臭味，這就是所謂的「陰道炎」。

「陰道炎」屬於常見的婦科疾病，尤其好發於已婚女性。陰道炎的症狀不會有明顯的不適，加上又是非常私密的問題，很多女性會選擇忽視、逃避。但是，陰道炎若不及早治療很可能會誘發骨盆腔發炎、膀胱炎、尿道炎、腎盂腎炎等！

就中醫角度，陰道炎是因為肝經悶熱導致而成，如果肝氣鬱結無法疏洩，肝火會導致脾胃功能受損，濕氣就會停留在身體，而濕氣會影響到肝經下方的陰部。陰部就很容易成為細菌、寄生蟲的溫床，引致異味、分泌物等惱人症狀。很多女生都會害怕茂密的陰毛容易藏菌，決定私密處毛毛刮掉還是留下來之前，先要了解陰毛的生理功用。

專業於中醫養生保健的專家張霆推出新書《一天一排毒，身體才會好》中透露：每個女人都希望自己的身體能散發出特有的清香。然而實際上，很多女性在成年之後，反而會冒出讓自己惱火的「魚腥味」，有很大的原因出自肝火旺盛 ！想要遠離尷尬又討厭的魚腥味，首先要做的是熄滅肝火、消除內熱，還要注意正確的止下陰痕癢方法！

張霆醫師非常推薦婦科患者飲用雞冠花蓮藕汁，雞冠花能有效解決濕熱問題，可以解決分泌物、便血症狀，而蓮藕性寒涼，有健脾益胃涼血行瘀的效果。兩者結合時能收澀止帶又能清熱養陰，婦科疾病自然不會再找上門！

容易有異味的女性要注意要遠離辛辣、甜膩的食物，另外魚類海鮮也要減少食用，因爲海鮮類容易助長體內濕熱。建議多攝取能利濕的食物，像是冬瓜、紅豆、綠豆、薏仁等。另外要選購貼身、舒適及透氣的內褲，便能有效預防婦科疾病！

除了飲食之外，適量的運動也不可少，除了飲食方面，建議能多按摩治肝火的隱白穴，與其有症狀才治療，建議大家要預防勝於治療，從平時就多做好預防及私密處保養。