10大健康低卡零食之選！Work from home也不怕變肥

無花果乾有「生命之果」的美稱，食用無花果乾能促進腸道消化，有效改善便秘。高鉀質，有助降低血壓，而且有多種抗氧化物質、維生素 A, E 及 K。作為水果乾小食類，它的營養價值是數一數二的多。

秋葵含豐富的水溶性膳食纖維，有助避免便祕，是新興的都市健康食品之一。Greenday 原條秋葵脆脆，無添加任何調味，亦無滑潺潺的食感。（ 7-Eleven、Market Place by Jasons、Market Place、3hreeSixty、Jason’s ichiba均有售）。

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這款零食用真正的牛油果、全穀及高纖的糙米製成。含有來自牛油果的天然單元不飽和脂肪酸，有益心臟健康。它亦是烤焗製成，是非油炸的牛油果墨西哥玉米脆片。濃郁的蕃茄莎莎調味料是由真正洋蔥、蕃茄、青檸、海鹽、歐芹和百里香製成，好吃得讓人停不了口。

這是一款由紅藜麥和黑米低溫烘焙、非油炸、無麩質的米餅，每包含3小包藜麥核桃米果和3小包杏仁海苔米果。由台灣全手工製作，值得支持。

海藻片用杏仁和芝麻分層，然後作雙層烘焙，這種清淡、鬆脆、酥脆的小吃富含必需的礦物質和維生素。每 8 片含有55 卡路里，非常低卡！