曾經與零食為伴！蜜桃臀達人Whitney Simmons的5個減肥運動練出性感美臀

28歲的Whitney Simmons，至今在Youtube擁有195萬訂閱，instagram更有310萬追蹤者！原因絕對來自她的窈窕身材，特別是她的蜜桃臀，令一眾女士非常羨慕！

不過不要看她現在的身形如此完美，原來她的健身歷程非常曲折艱辛。Whitney從小開始練習體操，一直到大學都參加過不少比賽，其後更成為大學的啦啦隊隊長，身形自小就鍛鍊得十分窈窕。

可是在大學第二年，Whitney被啦啦隊開除了，未能一展所長的她開始放棄自我，一直留在家不停吃零食、一日三餐吃速食食物，她的母親開始擔心女兒會患上抑鬱症，因此鼓勵她去健身房認識多點朋友，配合運動有益身心。

奇蹟就在此時發生！Whitney竟然愛上了健身！沉重的機械、重量訓練不但讓她感到有趣，更為了追求美好身形而自創出一套訓練方法，特別是針對臀肌的運動，所以說，減肥絕對是來自決心與堅持！

Whitney早前更答應男友的求婚，邁向人生另一階段。

2016年開始，她把自己健身的過程及經歷於Youtube上分享，獲得世界各地的人支持及觀看，以下5個Whitney減肥鍛鍊蜜桃臀的運動，每天進行一set，也許你也能練出蜜桃臀！