試想像夏天穿短褲短裙，發現屁股下皮膚都是灰沉有暗瘡印，或者還有紅腫的暗瘡，實在令人尷尬！以下來自皮膚科醫生蔡佳芬，會為「屁股蛋」上的各種情況，提供處理方式！

屁股蛋下的暗瘡，大多數跟面上暗瘡成因不同。面部暗瘡成因源自油脂分泌旺盛，加上痤瘡桿菌形成；屁股下的暗瘡大多為毛囊炎，主要是因為皮膚長期在潮濕悶熱狀況，毛囊發炎而成。

要改善臀部下的暗瘡、膚色暗沉，要由改善生活習慣開始。除了盡量少穿超緊身長褲或是不透氣的聚酯纖維、尼龍布料等。通風的裙或舒適寬鬆的棉質褲也是個不錯選擇！

容易出現毛囊炎的人在飲食方面建議吃得清淡一點，辛辣或刺激性的食物可以較小進食，更要由生活作息時間入手，調整作息時間讓循環更健康、新陳代謝更正常，降低毛囊炎發作的機會。

已經有嚴重毛囊炎問題，最好直接尋求醫生幫忙。如果皮膚只有一點輕微泛紅，可以試用身體適用的果酸乳液，在洗澡後擦拭此部位，有助提升該部位的新陳代謝與去印亮白效果。