這些咖啡調配方法強調低糖、低熱量、富含營養素，適合注重皮膚彈性和抗老需要的你。

記得從黑咖啡或美式基礎開始調整，每杯控制在200-250ml。以下是10種調配秘訣，讓你一看就懂每種方法包含材料、步驟、美容益處，超易上手！

材料：1/4茶匙肉桂粉、咖啡
調配方法：沖泡咖啡後灑入肉桂粉，輕攪拌就可以。 
美容益處：穩定血糖、富抗氧化物，減少咖啡因引起的皮膚乾燥，提升光澤。 

材料：1/4茶匙薑黃粉+ 少許黑胡椒、咖啡
調配方法：咖啡中加入薑黃與胡椒，攪勻。 
美容益處：強效抗炎，減緩曬後紅腫，促進膠原生成。

材料：1茶匙無糖可可粉/朱古力粉、咖啡
調配方法：咖啡中拌入可可粉，輕熱溶解。
美容益處：額外黃酮類抗氧化，改善血液循環，讓臉頰紅潤有光。 

材料：1勺膠原蛋白粉、冷萃咖啡
調配方法：冷萃咖啡中拌入粉末，搖勻。 
美容益處：直接補充膠原，提升皮膚彈性，抗皺神器！  

材料：5g 85%以上黑朱古力屑、咖啡
調配方法：熱咖啡中灑屑，輕攪融化。
美容益處：低糖朱古力，抗氧化護膚，抑制黑色素生成。 

材料：1/2茶匙抹茶粉、咖啡
調配方法：咖啡中加入抹茶，熱水攪拌成漿。 
美容益處：雙倍兒茶素抗老，提亮暗沉膚色，綠意滿滿。 

材料：1茶匙稀釋蘋果醋、咖啡、蜜糖
調配方法：咖啡中滴入醋，加入少許蜂蜜中和。
美容益處：有助消化排毒，平衡pH值，減少暗瘡發炎。  

孕婦要留意每日懾取的咖啡因量上限，更建議開薑黃/肉桂。另外兒童也不建議飲用咖啡。如果對咖啡因敏感者，容易出現易焦慮、心悸情況；嚴重過敏體質者建議先先測試小量再決定是否飲用。