女人自慰如何令自己更滿足？用這10招自慰技巧美妙如做愛

用振動器放入陰道時，別忘了自己也應該動動，而非單靠振動器。這時可以保持臀部前後來回擺動、打圈等，透過連續的擺動模仿性交行為，同時讓陰道有更大刺激，你甚至可以找到自己最合適的性愛位置。

除了用手指刺激陰蒂及陰道內，還可以選擇有弧度的性玩具！坊間有大量的性玩具形狀帶有弧度，通過曲線到達陰道內的敏感部位，同時也可以刺激你的陰蒂。也可以說明為何一條彎彎的小青瓜總是讓人聯想到自慰器了。

很多女性在首次體驗如何自慰時，都會用到柔軟的枕頭或是大型毛公仔。女生以臀部或陰部向下磨擦枕頭，然後稍加壓力，跟着自己喜愛的節奏或磨擦或輕撞，直到感覺滿足。不過要記得穿着小內褲來做呢，否則愛液會弄髒你的枕頭或心愛毛公仔。

當女人自慰時，通常都會雙手並用。以一隻手撫摸自己身體各部分，而另一隻手則忙於撫弄陰蒂。除了可用手愛撫胸部及刺激乳頭，還可以在愛撫陰蒂時在下腹輕輕地施壓，你會發覺快感會隨之而增加呢。

當愛液分泌不夠，以手指插進陰道時難免不會覺得舒服。建議可在食指和中指上塗上少許潤滑劑，並在陰蒂周圍和內陰唇上按摩，然後輕手指按摩你的陰道，額外的潤滑劑會讓整個自慰過程來得舒服。

手指是一個美妙的自慰工具，先在嘴巴沾上少許唾液作為開始，然後在指尖上塗一點潤滑劑。將手指從陰道口向前後滑動刺激陰蒂，暫且不要進入陰道，稍微先挑逗自己。嘗試先用一個手指，然後再用兩隻手指滑入陰道，輕輕捲曲，再輕輕地滑入和滑出。同時建議在陰蒂周圍進行打圈運動，而不是單向來回，根據需要將打圈變得緊密或寬，或改變強度。

自慰不單只是平躺着進行，建議盡可能地抬高你的腿，將你的膝蓋甚至壓在肩膀上！這個動作可以幫助你的手指更深入內陰部，這時也可以輕撫下腹或乳房，有助進一步達到高潮。

當男人一邊看A片一邊自瀆，其實女人也需要圖像上的直接刺激。藉着看一些色情圖片，會讓大腦更興奮，這時你的手指運動再派上用場，就相當美妙了！

掌握好自慰的節奏是非常重要的，女性不應該只為馬上進入高潮而用手指或性玩具刺激，最好的方法是先讓自己處於慾求不滿的挑逗狀態，這時你可以用羽毛輕輕掃過自己的大腿和陰蒂，以溫柔的觸感把自己帶到高潮邊緣，然後待一切ready，再以快速的節奏用手挑逗陰蒂。當循環幾次鬆緊節奏，最後才讓振動器放入陰道，你會得到更佳的快感。

最後要說，自慰是一件美妙的事，最緊要讓自己處於一個心情愉悅的狀態！它值得你花時間享受這片刻的溫柔與熱情，不妨在睡房內燃點香薰蠟燭、播放有情調的音樂，然後穿上性感內衣，接下來再慢慢展開專屬你的「me time」歡愉。