女人自慰6式，It’s Me Time！

1.    最懶惰的人就用性玩具解決吧！
有五花八門的震動器可以刺激需要撫慰的部位。當然也可以同時間使用。先從腹部開始，然後在下腹陰部上方停留直到陰部有感覺再把震動棒滑進身體裡。

慢慢把震動幅度提高會有幫助喔。沒試過G點高潮的話，直接去買震動器試試吧。

2.    DIY道具以女上的姿態摩擦
以毛公仔、毛巾卷或者枕頭放在座椅上或床上，以女上的姿態騎坐摩擦。放鬆你的下盤，隨心所欲的擺動。 感覺越來越敏銳的時候就加快直到高潮。這是練習hip joint 靈敏度的好機會。真的很想要的話就直接騎坐者假陽具（dildo）。要注意衛生喔。

3.    用全身鏡見證這個私密的過程
為自慰的過程加點spice，用全身鏡！看著自己自慰時呈現的狀態可能會更有feel喔。同時間，你可以了解為甚麼男人喜歡看著女人享受性愛時的表情。欣賞一下自己性感的一面吧！

   
【比華利專欄】女人沒有男朋友才會自慰？

4.    躺在床上用手指在陰唇上打圈按摩
有時候越溫柔越有感覺就是了。躺在床上把雙腿鑽石形的打開，用2﹣3根手指在陰蒂上方打小圈圈特別有感覺。

5.    憑空想像也可以達到高潮
有時候腦海裡閃過那些很美好的性愛經歷，那股電流還是會令身體發熱，雙腿之間變濕，陰部的括約肌不其然的收縮。天啊，能夠想象是多美好的一件事！

6.    善用洗澡的時間
洗澡時直接用花灑頭沖洗並以水力按摩陰部和大腿內側。最乾淨又衛生的時機來了，你可以順便用震動器帶來高潮。

   
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在這裡沒有任何需要忌諱的事。 每個人也對性愛充滿好奇，卻害怕面對自己赤裸裸的身體和慾望。每個人也曾經在愛裡迷失，迷失的人卻不得而知。如果你對愛情或兩性關係有任何疑惑，不妨來信分享你的故事。比華利樂意邊品著紅酒邊寫信給你。beverlyishere@outlook.com 期待你的來信。