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再別「口罩肌」!
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再別「口罩肌」!
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再別「口罩肌」!

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我們距離可以脫下口罩、自由呼吸的日子,到底還有多遠?疫情繼續肆虐全球,除了社會出現不同的新常態(New Normal)外,也陸續出現了不少新詞彙,其中一個便是「Maskne」。「Maskne」一詞,是「Mask」和「Acne」兩字的合體,指的就是因為經常配戴口罩、而誘發機械性痤瘡的皮膚情況。這字去年新增在 Urban Dictionary 中,可見 Maskne 的情況有多普遍,大家又是多麼想要擺脫它。

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再別「口罩肌」!
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我們距離可以脫下口罩、自由呼吸的日子,到底還有多遠?疫情繼續肆虐全球,除了社會出現不同的新常態(New Normal)外,也陸續出現了不少新詞彙,其中一個便是「Maskne」。「Maskne」一詞,是「Mask」和「Acne」兩字的合體,指的就是因為經常配戴口罩、而誘發機械性痤瘡的皮膚情況。這字去年新增在 Urban Dictionary 中,可見 Maskne 的情況有多普遍,大家又是多麼想要擺脫它。

事實上,口罩不離臉的都市人如你我,臉部肌膚因與口罩摩擦、而且在⻑期受

事實上,口罩不離臉的都市人如你我,臉部肌膚因與口罩摩擦、而且在⻑期受壓的情況下,油脂和細菌積聚,導致毛囊堵塞和發炎,已經成為過去一年的新都市現象。要解決口罩肌問題,我們可嘗試從生活習慣着手,一步步改善暗瘡狀況。

勤換口罩

首先一定要勤換口罩,英國牛津大學醫院國⺠保健署,對於醫護人員的口罩

首先一定要勤換口罩,英國牛津大學醫院國⺠保健署,對於醫護人員的口罩使用指引中提及,只要使用中的口罩受到污染、受損、被弄濕,或觸碰到口罩內部,就需要更換新的口罩。因為當汗水和油脂填滿了口罩纖維,會令口罩內空氣無法流通,加上口罩⻑期壓住皮膚,是引起暗瘡的主要原因之一,大家可密切留意口罩的衞生情況,從而決定更換的需要。

 

有些人習慣在進⻝時,用塑膠口罩套來暫存口罩,建議在放入口罩套前,可用

有些人習慣在進⻝時,用塑膠口罩套來暫存口罩,建議在放入口罩套前,可用乾淨紙巾在底、面包裹口罩,以吸掉濕氣,又或者在進⻝後,更換一個全新的口罩,也是可參考的做法。緊記觸摸口罩前後,都要徹底消毒雙手,才可以確保安全。

潔膚要點

有些人習慣在進⻝時,用塑膠口罩套來暫存口罩,建議在放入口罩套前,可用

其次是減少使用化妝品,口罩內的空氣濕度高又侷促,厚重的妝容自然會增加毛孔閉塞及發炎的機會。日常外出的話,可省掉底妝部分,簡單地塗抺防曬乳液加碎粉已足夠,有需要才使用遮瑕膏等。如進行戶外活動,有機會會汗流的話,也可以用化妝棉沾清水或爽膚水來擦拭面部,抺走多餘的汗水及油脂--保持肌膚乾爽,也是有效對抗口罩肌的方法。

 

 

至於清潔,當肌膚經過一日的煎熬後,當然需要好好休息,回家後的潔淨保

至於清潔,當肌膚經過一日的煎熬後,當然需要好好休息,回家後的潔淨保養步驟不能忽視。不過,很多人以為一天洗幾次臉就可以預防暗瘡,其實是錯誤的觀念,因為過度去⻆質和酸鹼度太高的洗臉產品,會破壞皮膚的 pH 值,有機會導致皮膚水油失衡,令暗瘡問題變得嚴重。建議選用低刺激性潔膚液和護膚品,保持皮膚滋潤。

如果家居護理對暗瘡問題未見成效的話,更可考慮透過進行彩衝光療程

如果家居護理對暗瘡問題未見成效的話,更可考慮透過進行彩衝光療程,以不同波長的濾鏡,改善痘疤和輕中度發炎痘痘的問題,並修復受損皮膚組織,幫助皮膚重拾原本的光采。

擁有健康的身體、良好的心態,才能養出美好的膚質。抗疫期間,讓我們一起

擁有健康的身體、良好的心態,才能養出美好的膚質。抗疫期間,讓我們一起加油,期望不久將來,我們可以重回不用戴口罩的日子!

註冊西醫陳筠華醫生(Dr. Lisa Chan) 香港中文大學內外全科醫學士卡迪夫大學

註冊西醫

陳筠華醫生(Dr. Lisa Chan) 

香港中文大學內外全科醫學士

卡迪夫大學實用皮膚學碩士

倫敦瑪麗女王大學皮膚學深造文憑

卡迪夫大學實用皮膚科深造文憑

香港中文大學內科醫學文憑

悉尼大學兒科文憑

香港中文大學賽馬會公共衛生及基層醫療學院擔任名譽臨床導師