昆凌素顏輪廓分明！6個最愛去水腫按摩瘦面飲食調理秘方

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LAST MODIFIED
21 JAN 2022

周杰倫昆凌剛宣布喜訊，幸福家庭即將迎新成員。經常不介意素顏示人昆凌即使已為人母，身型樣貌依然跟少女無異，膚質更是越來越透亮！到底她是如何保持像洋娃娃般輪廓，有何瘦面方法？原來昆凌有一套獨瘦面按摩去秘訣，除了有助去除水腫的穴道按摩，更有助減雙下巴。

Photo: Instagram, Weibo,Getty Images,

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周杰倫昆凌剛宣布喜訊，幸福家庭即將迎新成員。經常不介意素顏示人昆凌即使已為人母，身型樣貌依然跟少女無異，膚質更是越來越透亮！到底她是如何保持像洋娃娃般輪廓，有何瘦面方法？原來昆凌有一套獨瘦面按摩去秘訣，除了有助去除水腫的穴道按摩，更有助減雙下巴。

周董昆凌是公認的幸福一對，而事實上昆凌不只深得周董深愛，她有如洋娃娃的精緻面蛋深得不少人的羨慕！

這位曾為Channel V《我愛黑澀會》及《美少女時代》節目固定班底的台韓澳混血兒昆凌（Hannah Quinlivan），本名武誼蓁，身高162公分，生完第二胎後2個月體重維持在產前的46kg，之後也一直管理身體把體重維持在 43.8kg，體脂肪大約17.2%。

本身是混血兒的昆凌輪廓深邃，從當年的《我愛黑澀會》出道十年有多，但樣貌一直沒有太大轉變，依然能夠保持完美小臉，叫不少人羨慕。

昆凌雖然是得天獨厚，但事實上美麗的女生都是勤力的，就讓我們看看她的護膚秘方，當然還有她長期瘦面的方法。

1重視護膚精華

要保養出嫩滑肌膚，昆凌曾分享其保養程序，不但要勤用精華素，就連身體部位的肌膚都要以用精華素保養，平均每3個月就會用完一瓶精華，絕對是奢華級保養程序！

自稱身為乾性肌代表的昆凌笑說，在保濕方面她可算是有強迫症的。當她生完兩胎之後，更害怕皺紋，她更怕皮膚乾加上皺紋就會更顯老！所以洗完臉後她會噴化妝水，然後敷面膜、塗搽精華液，同時也會上輕輕的按摩、避免拉扯皮膚。

昆凌認為要保養身體像保養臉一樣！塗搽護膚品一定要按摩才能完全被吸收，但只要輕輕按就可以，少量拉扯對肌膚比較好。

外在護膚之餘後昆凌也十分重視內在的飲食調理。她吃東西時會選擇膠原蛋白豐富的食物，補充隨着年齡流失的營養。她更透靈27歲的她現在已開始喝燕窩了，她會在早上空腹時喝。

若然要出席活動，除了黑咖啡及熱水浴，她會以按摩手法，按壓耳下穴道加強去水腫的功效，令輪廓更明顯，長久下來亦會有小臉的作用。按摩耳朵下的部位時會有點痛、有點耳鳴的狀況，但正正有助排水！

除了用雙手按壓穴道，昆凌有時亦會以滾輪按摩浮腫的眼睛。

除了勤用護膚品和按摩外，為了保持良好的肌膚狀況，昆凌每天都會喝上大量的水。她更認為只要喝上足夠的水，令身體保持在不缺水的狀態，可以令肌膚更水潤透亮之外，亦不容易口乾舌燥和熱氣。

別以為昆凌「瘦底」就不用下苦功，要保持小蠻腰和好身材，同樣需要勤做運動。

她習慣先慢跑15分鐘作熱身，之後再開始做重力訓練。她亦透露「爬樓梯機」是相對比較有提臀作用的運動。但同時亦會容易令小腿肌肉變大，所以運動後一定要拉筋舒緩一下。