《殺人者的購物中心》李棟旭42歲凍齡秘訣!184cm完美模特身材!白皙肌膚、緊緻肌肉育成方法

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IG @leedongwook_official @disneypluskr
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《殺人者的購物中心》李棟旭42歲凍齡秘訣!184cm完美模特身材!白皙肌膚、緊緻肌肉育成方法

42歲李棟旭為Disney+新劇《殺人者的購物中心》增肌6kg,更在劇中大騷緊緻肌膚!其實早在李棟旭出演《九尾狐傳》,他的白晳肌膚及精壯身材已被喻為「牛奶肌肉」,搭配184cm身高簡直就是完美模特身材,今次和大家一起看看李棟旭的肌肉育成方法及凍齡秘訣!

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與新人金慧峻一同主演《殺人者的購物中心》

《殺人者的購物中心》李棟旭42歲凍齡秘訣!184cm完美模特身材!白皙肌膚、緊緻肌肉育成方法

改編自同名小說的《殺人者的購物中心》由李棟旭、金慧峻主演,李棟旭於劇中飾演金慧峻的叔叔,照顧失去父母的她,同時李棟旭更經營著可疑的購物中心。其後在李棟旭死後,金慧峻被追殺,慢慢揭開她叔叔的秘密。

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李棟旭於劇中有不少刺激動作戲,配合讓人難以捉摸的懸疑劇情,自開播後討論熱度已經很高!

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李棟旭肌肉養成方法:私下堅持跑步

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李棟旭在入伍時體重曾高達86kg,但臨近退伍時擔心影響日後工作,從而每天堅持跑10km,短短4個月便成功減去16kg,達至有效的減磅效果!

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李棟旭肌肉養成方法:重訓練習

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photo:韓國綜藝《MYBODYGAURD》

除了跑步,李棟旭更會配合重訓練習,利用引體上升訓練膊頭、背部、腹部等多個肌群,更利用彈力帶一同練習,難怪練成如此緊緻的肌肉線條。

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李棟旭肌肉養成方法:熱愛踩單車

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平日李棟旭喜歡以運動來紓壓,私下更熱愛踩單車,由於踩單車可以燃燒卡路里,以及加強全身肌肉,所以多踩單車對肌肉訓練十分有幫助。

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李棟旭凍齡秘訣:徹底清潔皮膚

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作為演員,李棟旭不時都要長時間化妝,甚至要帶妝至凌晨,所以他結束拍攝後便會徹底清潔肌丨皮膚,再進行日常護膚步驟以養成白皙膚質。

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李棟旭凍齡秘訣:健康飲食

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要養成白滑皮膚,當然少不了健康飲食和充足睡眠,平日他會多吃健康及營養高的食物,亦會有充足的睡眠時間,從而達至凍齡效果。

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李棟旭凍齡秘訣:遺傳良好基因

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原來李棟旭的白皙肌膚、帥氣面孔及天然紅潤唇色,除了努力護膚,亦是因為遺傳媽媽!早前他在節目分享他遺傳了媽媽的西伯利亞少數民族基因,原來天生已擁有良好膚況!

最帥氣陰間使者

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相信認識李棟旭的你都曾看過《孤單又燦爛的神—鬼怪》,是李棟旭的其中一部代表作品!他在劇中飾演陰間使者,與孔劉成為拍擋,二人的互動十分有趣,同時亦是最帥氣的陰間使者和鬼怪。

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模特兒身分出道

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李棟旭在1999年參加「V-NESS獨家模特兒選拔大賽」,憑藉184cm身高、精緻及帥氣面孔,從而贏得大獎,其後更被服裝品牌獎挑選為模特兒,從而以模特兒身分出道,以及開啟其演藝事業。

染上銀髮後引起熱論

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早前李棟旭一改形象,把一向的深髮染成銀色,瞬間引起熱論,不少粉絲都覺得他染髮後十分帥氣,與idol根本沒有分別,完全不像40多歲。

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