1．女上男下對女人更好？

在這個性愛體位下，女性可以控制速度、角度和強度更佳，同時亦更容易保持律動的節奏。女性的外陰和陰蒂也很容易接觸，亦更易撫摸以達至高潮。另外，在心理上，當女性在做愛過程有着自主權，她們亦會顯得更自在愉悅。

2．如何找到正確的角度？

女上男下的性愛體位在理論上的確會讓你得到更多的陰蒂刺激，但不是所有角度都能讓你得到快感，因此需要慢慢尋找調較。為了找到最佳角度，建議將身體前後移動緩慢，繼而從左至右，這樣便會注意到快感有輕微差異。

如果進入得太深而讓你難受，你可以嘗試向前躺，用你的手或前臂支撐自己，就像你處於傳教士位置一樣。如果你不能馬上調較好深度，也請不要一下子就氣餒，慢慢投入性愛帶給你的樂趣。

4．女上男下很快就感到疲倦，該怎麼辦？

感到疲倦一點也不奇怪，因為女上男下比僅僅躺在床上需要更多的能量。進行這個性愛體位最重要是學會呼吸，深呼吸讓你可以在做愛過程達到更遠。但這亦是自然的，因為人們在在性行為期間往往會更加集中呼吸。深度吸氣和呼氣可以幫助專注於感覺，避免迅速疲憊。

當然，如果真的感到疲倦，可以讓你的伴侶接力，讓他進行律動，性愛就像是一場舞蹈。讓你的伴侶稍微移動臀部，感覺一樣刺激。同時亦可以向前傾斜，這樣你就會以一種傳教士性愛姿勢躺在伴侶之上，以緩解壓力。

5．有甚麼鍛煉方法可以更好地進行女上男下？

持久的性耐力來自肌肉力量和良好的帶氧運動，平時多做練習腿部和腹肌的運動有助於輕鬆做愛。另外，多做Kegels（骨盆底肌肉運動）亦會加強你的骨盆肌肉，這意味着更易享受高潮。

7．女上男下有甚麼好的性玩具可選？

一些手持式陰蒂刺激器或者振動旋轉環都是不錯的選攝，可以加強陰蒂刺激。