扁平足跑鞋專為扁平足人士跑步時而設，能為足弓內側提供充足而穩定的承托及緩衝功效，從而減輕受傷機會較高的位置，如足底、脛骨、腳趾、腳跟，也紓緩推蹬時最受力的腳趾公和第二腳趾。以ASICS 扁平足跑鞋為例，ASICS Gel 獨家專利緩震技術製造，置於中底的半流質矽膠，緩震效果卓越，有效減輕衝擊，同時穿着時十分舒適。

 

什麼品牌波鞋比較適合扁平足？
hoka適合扁平足嗎？SKECHERS 適合扁平足嗎？New Balance適合扁平足嗎？以下表格總結三個品牌的適合度，基於足科醫生推薦、跑步專家測試和用戶意見。適合度評估考慮拱形支持、穩定性和整體舒適性。

拜Gel 技術所賜，ASICS 扁平足跑鞋多年來備受推祟，首款跑鞋Gel-Lyte於1987 年誕生，之後數十年間此技術不斷改良提升。當中Gel-Kayano 慢跑鞋系列，近年成為扁平足跑鞋界中的人氣之選，設計全面包覆雙腳，穩定性與舒適性俱佳。

ASICS 扁平足跑鞋最新一代Gel-Kayano 31，推薦予外翻足弓人士穿着進行長距離訓練。PureGEL 技術提高了衝擊吸收能力，為足部觸地時創造更柔軟的感覺；4D Guidance System 提供了適應性和穩定性，令步伐更平衡；中底泡沫輕巧，FF Blast Plus Eco 內含生物基成分製成，舒適感媲美行雲般；ASICSgrip 外底橡膠在各種地形都有出眾的抓地力。

另一款ASICS 扁平足跑鞋推薦予低足弓人士。GT-400 同樣以穩定見稱，具備出色的承托力和緩衝力。中底採用全腳掌FF Blast Plus 緩震物料配上PureGEL 技術，並透過Litetruss 中底技術提高穩定性。流暢線條，以中性配色為主，走低調沉實路線。此型號更配備寬楦選擇，供前掌需要更多空間的扁平足女性。

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這款ASICS 扁平足跑鞋大有來頭，Metarun 由ASICS 運動科學研究設計，以「創造最好的跑鞋」為使命，歷時3 年研發，將輕盈、穩定性、貼合度和緩衝性4大功能發揮到極至。適合長距離跑步，中底採用輕質材料Flyte Foam，輕便而舒適，耐用性和緩震性能兼具。中足底部的碳纖維兩層桁架Adapt Truss 增高了穩定性。特別設計的後跟不單具超卓的貼合度，兩種Gel 的使用亦令着地時的緩衝性大幅度提升。特別一提，此ASICS扁平足跑鞋造型配色走日式復古風格，有別於一般跑鞋。

適合扁平足穿着的Nike 跑鞋，Zoom Structure 系列採用支撐型緩震系統，厚底設計內是結合Cushlon 3.0 泡棉中底和前足Zoom Air 氣墊，令舒適性、穩定性和支撐力都勝人一籌。

芸芸扁平足跑鞋中，HOKA Arahi 一直有不少低足弓擁躉。此型號採用品牌專利的J-Frame^TM 支撐技術，加強足底邊緣的支撐功能，配合CMEVA 壓縮式中底，提供更多的支撐及保護。針織網布鞋面採用再生聚酯物料，穿着起來感覺貼腳而穩定，各部位更設有不同的透氣設計，使得透高度大幅度提升。而招牌的輕盈厚底，更能為扁平足人士提供舒適和緩震的體驗，配合鞋底在不同的重點着地區域加上相對形狀的橡膠，提高耐用性及抓地力。

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穩定訓練型的扁平足跑鞋，採用New Balance 為人熟悉的Fresh Foam X 緩震技術，中底泡綿加入約3% 生物基礎成分，加上保持Stability Plane 技術腳底的緩震及舒適度，帶來極致舒適的穿着體驗。合成物料鞋面與弧形鞋底，上上下下皆提供高度支撐，適合長距離練習。

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這款PUMA扁平足跑鞋的賣點是專利氮氣中底，此技術將液態氮氣注入發泡成型作為胚模，使跑鞋同時具備輕量而高緩衝回彈特色。而第3代的NITRO™鞋底加厚了2mm，採用更多NITRO™物料，整體較果亦更加出色，中底外側飾上燙銀圖案以資識別；鞋身由PWRTAPE加強筋提供多方位固定，帶來穩定貼服但又不失靈活的鎖定體驗；PUMAGRIP大底以高效能橡膠混合材料製成，抓地力帶來強勁；輕量化織物鞋面令穿著感到舒適，而且包覆度高。

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