在使用唇瘡膏之前，請確保你的口唇周圍區域是乾淨的。你可以用溫水輕輕清洗口腔，或者使用柔軟的牙刷輕刷潰瘍周圍的區域。

確保潰瘍周圍的皮膚完全乾燥，這有助於唇瘡膏更好地附著在皮膚上。

使用乾淨的手指或棉花棒，輕輕地將唇瘡膏塗抹在潰瘍表面上。避免用力擦拭或摩擦潰瘍，以免引起更多的不適或感染。

按照唇瘡膏的說明書上的指示，使用適當的頻率塗藥。一般建議是每天使用2到3次，或根據需要使用。如果你的唇瘡情況持續惡化或沒有改善，建議諮詢醫生或口腔衛生專家的意見，以獲得更專業的指導和治療建議。

除了使用唇瘡膏外，還有一些方法可以加速唇瘡的康復。以下是一些建議：

避免食用或接觸可能刺激口唇的食物或物質，例如辛辣食品、酸性飲料、咖啡因、酒精和熱飲料等。這些刺激物可能會加重唇瘡的症狀。

確保你飲食均衡，攝取足夠的維生素和礦物質，特別是維生素B、維生素C和鋅等對口腔組織修復有益的營養素。

保持充足的睡眠、適度的運動和減壓，有助於增強免疫力，促進身體的康復和修復。