《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!瘦出精緻瓜子臉
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《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!宋慧喬童年鄭知蘇瘦出精緻瓜子臉
Photo: Instagram@Mint_ziso,Netflix
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《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!瘦出精緻瓜子臉

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!宋慧喬童年鄭知蘇瘦出精緻瓜子臉

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鄭知蘇瘦身餐單-Netflix《黑暗榮耀》第二季上線,鄭知蘇身材嬌小,飾演宋慧喬童年,今年才24歲的她已參演了《上流寄生族》、《謗法》、《某一天滅亡來到我家門前》等多部作品。鄭知蘇在《黑暗榮耀》飾演宋慧喬高中時期,除了演技零負評,擁有高超舞技及天籟嗓音外,更曾經是花式滑冰選手! 成功背後鄭知蘇本人也努力保持佳形狀態,鄭知蘇瘦身餐單除了控制飲食,更租用專屬練習室每天鍛鍊!

Photo: Instagram@Mint_ziso,Netflix
《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!宋慧喬童年鄭知蘇瘦出精緻瓜子臉
Photo: Instagram@Mint_ziso,Netflix

鄭知蘇瘦身餐單-Netflix《黑暗榮耀》第二季上線,鄭知蘇身材嬌小,飾演宋慧喬童年,今年才24歲的她已參演了《上流寄生族》、《謗法》、《某一天滅亡來到我家門前》等多部作品。鄭知蘇在《黑暗榮耀》飾演宋慧喬高中時期,除了演技零負評,擁有高超舞技及天籟嗓音外,更曾經是花式滑冰選手! 成功背後鄭知蘇本人也努力保持佳形狀態,鄭知蘇瘦身餐單除了控制飲食,更租用專屬練習室每天鍛鍊!

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!瘦出精緻瓜子臉

鄭知蘇身材嬌小,在Netflix《黑暗榮耀》中飾演宋慧喬童年,讓人對她更生憐愛!

鄭知蘇身高體重

鄭知蘇身高體重

鄭知蘇身高 163公分,體重目測 40kg!外表嬌小的她,鄭知蘇從2012年開始就開始在多部韓劇中客串如《奇皇后》、《W-兩個世界》等受歡迎韓劇。讓她一夕爆紅的是2019年得到金棕櫚獎的《上流寄生族》的富家女,,鄭知蘇曾形容《上流寄生族》是她的第一步,也因為這部作品後她陸續接到其他戲劇、電影邀約 !

鄭知蘇短髮造型

鄭知蘇短髮造型

《上流寄生族》是《謗法》!這部作品完全顛覆鄭知蘇形象的《謗法》!鄭知蘇在剪去一頭長髮,從嬌生慣養的千金搖身一變成為擁有強大巫術的坎坷少女 。

1《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單-鄭知蘇為動作片到健身房鍛鍊

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單-鄭知蘇為動作片到健身房鍛鍊

拍攝《謗法》時,除了懸疑、神鬼相關知識,鄭知蘇有很多考驗體力的動作。為了讓體能跟上,鄭知蘇開始認真到健身房練習,跟教練鍛鍊體能。

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!瘦出精緻瓜子臉

對運動頗有天賦的她,也透露自己未來想挑戰吊鋼絲的戲碼,勇於嘗試高難度的動作戲。

2《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單- 減掉嬰兒肥

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單- 減掉嬰兒肥

鄭知蘇演出《謗法》電影時,為了飾演更成熟的面貌而自行減重,她採取了「少吃多動」的方法成功減掉了baby fat 。

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!瘦出精緻瓜子臉

不但接受訓練,更反覆練習《謗法》片中的特技場面

4《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單-鄭知蘇滑冰鍛鍊堅持、自律態度

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單-鄭知蘇滑冰鍛鍊堅持、自律態度

鄭知蘇成為演員之前,曾是個專業的花式滑冰選手。

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!瘦出精緻瓜子臉

她早在戲劇《May Queen》中展現驚人的滑冰實力。

《黑暗榮耀》鄭知蘇瘦身餐單!專屬練習室每天鍛鍊+控制飲食!瘦出精緻瓜子臉

相信這個也是她能夠保持實力的重要一環!

鄭知蘇唱歌跳實力

鄭知蘇唱歌跳實力

除了演技及運動,鄭知蘇唱歌也很不錯!原來她從小到大的夢想就是成為一名專業歌手,雖然現在成為了演員,不過她也成功在韓劇《Imitation》中飾演一名女團偶像,展現能歌善舞的樣貌。

 

鄭知蘇《玩什麼好呢》出限定女團 

鄭知蘇《玩什麼好呢》出限定女團 

蒺知蘇在《玩什麼好呢》,也跟尹恩惠、朴真珠等人組成限定女團「WSGwannabe」。