孫儷7日成功減肥餐單！幫經紀人5個月減37公斤瘦80磅

郭思是孫儷及鄧超的經理人，曾因過度肥胖罹患多囊性卵巢症候群。郭思減肥，其實也不單是希望外表更出眾，而是為了健康着想，而鄧超曾在微博透露說自己的經理人由體重最高的190斤減至116斤，這個成功減肥的例子也為所有胖女孩帶來了希望。

郭思的減肥方法先從飲食方面着手，然後配合運動：慢跑、健身做瑜珈，只消5個月雙管齊下，即可練出美好身材。在飲食方面，郭思的早餐以脫脂牛奶、2個蛋白或蛋羹、低糖水果為主，午餐會選擇水煮蔬菜及牛肉，下午會喝美式咖啡及水果。晚餐就得要非常忍得口了，因為基本上不會進食，最多以水果代替晚餐。

早餐：2片麵包、200克乳酪1杯

午餐：10隻水餃、1杯薑茶、1個橙

零食：1個紅蘿蔔

分析：乳酪含有鈣質，能減低減肥後出現的骨質疏鬆症，當中應選擇低脂或脫脂的原味乳酪，有水果味的乳酪某程度有很多糖份，對減肥絕對不利。

早餐：2片麵包、1隻水煮蛋、1杯低脂牛奶

午餐：義大利麵、200克乳酪1杯、1個橙

零食：2個大番茄

晚餐：1碗皮蛋瘦肉粥、8顆草莓

分析：義大利麵雖然包含澱粉質，但由於成分是小麥粉，因此每100克生麵的熱量約380卡路里，它的高膳食纖維對減肥亦有幫助。

早餐：1罐八寶粥、1顆水煮蛋

午餐：1份炒米粉、1碗紫菜湯、1顆蘋果

零食：2條小青瓜

晚餐：1個肉包、1碗小米粥、1條香蕉

分析：晚餐食用的香蕉對減肥非常有幫助，香蕉更曾在日本賣到缺貨，非常誇張。香蕉含豐富纖維，而且有飽肚感，卡路里亦相當低，是減肥餐單的常客。

早餐：1個包、500ml蔬果汁

午餐：1碗炒飯、1碗番茄雞蛋湯

零食：1個甜椒

晚餐：1份涼麵、1隻茶葉蛋、1個奇異果

分析：奇異果富含維他命C，能幫助消化、抗老、增強免疫力、降低膽固醇，所含的膳食纖維能促進腸道蠕動，改善便秘，能達到一定的排毒功效呢。

早餐：1份三文治、1杯200克乳酪

午餐：1份米糕、1份蔬菜湯、15顆小番茄

零食：15顆杏仁

晚餐：1份生菜沙律、1碗小米粥、1條香蕉

分析：早餐上三文治所選用的材料亦要相當小心，例如可選擇全麥三文治，餡料方面：番茄、雞蛋、青瓜、三文魚、雞肉等低卡而少脂肪的會是一些不錯的選擇。

早餐：4片全麥蘇打餅乾、1個蘋果

午餐：1碗炒飯、1碗粟米濃湯

零食：1個大番茄

晚餐：1份炒豆腐、1條香蕉

分析：蘋果減肥使人體攝入的熱量減少，不足部分就需要體內積蓄的熱量供給。體內的多余脂肪消耗掉，人自然會變瘦。

早餐：1個蛋撻、1碗麥片粥

午餐：1個包子、1份蔬菜沙律、8顆草莓

零食：15顆腰果

晚餐：1個三角飯糰、1碗蔬菜湯、1個橙

分析：燕麥有豐富的纖維和營養素，包括鐵、鈣、磷、維生素B等等，且容易感到飽肚。當中的膳食纖維可以幫助消化，避免脂肪積聚。

郭思從小便是胖妞一名，個性更是女漢子，留短髮的她當時真的沒有甚麼女人味呢。

自從得到孫儷的減肥餐單，郭思很快便減肥成功，也越來越懂得打扮了。

減肥後的她更碰上了真命天子，是一個明星保鏢，身高達185cm，又年輕又帥氣。

二人戀愛不久後，當時35歲的郭思便跟27歲的小帥哥結婚了，很多人稱郭思的減肥故事非常勵志。