Netflix《星期三》Catherine Zeta Jones保養秘訣！戲外育有兩位小孩！53歲依舊擁有迷人身材！

Netflix全新美劇《星期三》以《愛登士家庭》的「Wednesday」為主角，講述Wednesday就讀Nevermore Academy，化身成偵探破解小鎮的懸疑命案，而Catherine Zeta Jones則飾演Wednesday母親Morticia Addams，年輕時也曾經在Nevermore Academy上學。

平日Catherine Zeta Jones也熱愛打高爾夫球，其實高爾夫球是全身性鍛鍊運動，需要手臂、肩膀及核心等肌群發力，從而塑造身體線條。

從小學習跳舞的Catherine Zeta Jones難怪練得一身好身材！由於跳舞可以燃燒卡路里、訓練心肺功能，每天跳舞半小時已經可以燃燒300卡路里。

Catherine Zeta Jone不論陸上或海上運動都會練習，假日會以獨木舟鍛鍊手臂、肩膀及背部等上半身肌肉，當然進行户外運動前要搽好足夠防曬！

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其實呼拉圈好處多多，每天練習15-30分鐘可以緊緻腰部線條，持之以恆更有助練成螞蟻腰，而且呼拉圈更可以增強核心肌群！

平日Catherine Zeta Jones私下亦會到健身房進行負重運動，以啞鈴提升肌肉力量及穩定性，令手臂線條更為緊緻。

除了做不同運動外，Catherine Zeta Jones一有空便會伸展身體，可以令身心得以放鬆之外，更可以訓練柔軟度及力度，令身體姿態更為完美。

Catherine Zeta Jones與美國舞蹈服裝公司BODYWRAPPERS合作，推出個人品牌「CASA ZETA-JONES」，以舞蹈為靈感及設計，並符合現代女性需求，全新演繹實用及奢華的服裝，除了服裝外，更與不同品牌聯手推出彩妝產品及家品。

Catherine Zeta Jones從小已學習跳舞，更出演不同舞台劇，而眾多舞蹈中最愛「踢踏舞」，更不時於社交媒體上載跳舞片段。

Catherine Zeta Jones從小便是天主教唱詩班成員之一，早在18歲時已經在西區劇院演出《第42街》，因為其Peggy Sawyer角色而成名，其後更接下《穿梭時空大逃亡》主角角色，從舞台走進大銀幕。