牙黃怎麼辦？7個使用美白牙貼、藍光美白的正確方法

不是每個人都適合做的，有牙周病又或出現初期牙周病症狀，如牙肉持續出血紅腫的人，以及孕婦、正在餵哺母乳的人都不建議做美白牙齒。此外，正在箍牙，牙齒表面要帶鋼圈的人，也不建議做美白牙齒。

若有用美白牙貼的習慣的話，建議做美白牙齒療程之前先停用牙貼，始終美白牙貼的物質有機會傷及牙齒表面，對牙齒和牙肉亦有一定負擔。

過程首先會以美白劑敷在牙齒表面，再以藍光激活美白劑內成分，滲入牙齒毛孔內，隨後牙齒污垢也跟著退出來，再透過潄口將污垢及色素帶走。

一般來說可維持3個月，視乎個人飲食習慣。如果你每天都喝奶茶咖啡或進食深色食物的話，維持的時間當然也相對變短。其實口水分泌都會令牙齒慢慢變黃，所以療程後保持口腔清潔也相當重要。

這是沒有特定的，視乎個人需要。有些人會在影結婚相前幾日進行一次療程，做些人則會定期做。想效果更持久的話，一般建議一個月一次，最少兩個月一次；常喝奶茶咖啡的話，則建議3星期一次。其實美白牙齒就如做facial、敷mask一樣，視乎自己需要，始終每個人對牙齒美白的要求也不一樣。

情況就像漂白水和洗衣粉的原理一樣，漂白水可以令衣服即刻變白，但會傷害纖維及衣物質素，也會令衣服更易發黃，副作用相對較大；但用洗衣粉洗的話，都可保持到衣物亮白，效果雖不及漂白水顯著，但不會損害衣物質素。所以選擇做美白療程之前，最重要了解美白劑中有沒有加入Peroxide成分，若當中加入較重的Peroxide成分，可以令牙齒立即變成你想要的美白效果，維持一年或以上，但容易傷害牙齒；相反，若美白劑成分無加入Peroxide的話，不會傷牙齒，但就可以循序漸進，每次美白3-8度，比較溫和。