【美白牙齒】油拔法只需每天15分鐘！椰子油漱口有排毒去暗瘡功效

被稱為自然修復偏方－油拔法(oil pulling)源自印度古老阿育吠陀醫學(Ayurveda)的自癒方法，據說可以抽出暗藏身體已久的病根，將免疫系統reset到最好、最平衡的狀態，繼而改善皮膚問題、肥胖或其他慢性病。

早上起來刷牙前，先用10至15毫升的植物油漱口，期間緩緩地讓油流過口腔各個位置，連牙縫都不應錯過，利用植物油的吸附特質，將藏在口腔各處的細菌連根拔起，整個過程最好不少於15分鐘。

不經精煉的冷壓(cold-pressed)植物油擁有最好的吸附特質，椰子油、橄欖油、山茶花油、牛油果油或芝麻油等都適合。當中，冷壓椰子油更有額外好處；它超過一半的脂肪都是由能抑制細菌生長的月桂酸(Lauric Acid)組成，能迅速修復身體，亦有學術研究證實它能預防蛀牙。

HEAVEN這款排毒亮齒椰子漱口油來做油拔法，它特別採用不經高溫、不使用任何化學劑處理的有機椰子油製造，再加上麥蘆卡精油，有強效的天然抗菌功效，可以消除口腔細菌！食用級薄荷成分更帶來清爽舒適的感覺，只要早上將10至15ml (約 1 湯匙)含於口中，5至15分鐘後吐出，便可減輕蛀牙、牙周病等口腔問題！

Spectrum Culinary 有機初榨椰子油經QAI及USDA認可有機，除了油拔外，更可用作按摩皮膚及塗在頭髮上一小時，然後徹底沖洗使用。

油拔法帶走一般潔齒產品無法分解的油溶性細菌與雜質，很多人明顯覺得牙齒潔白了，口氣更清新。此外，口腔生態與唾液分泌在人體免疫系統裡有著把關作用，是身體阻擋壞菌入侵的第一道大門。大門鎖得好，也有助減少感染上呼吸道疾病的機會。

芝加哥矯齒專科牙醫Dr. Jessica T. Emery強調：｢油拔法絕不能代替擦牙與使用牙線的清潔效能，你得承認自己的飲食比印度古人更複雜多變，無法單靠古法清潔保養。｣ 

多騰15分鐘很奢侈？然而若果你有一些久治不好的小毛病，油拔法還是很值得嘗試。而早上經過一夜安睡、口腔細菌大增後進行，理應可感受到最大改善。