眼部按摩手法按出大眼睛！每日5分鐘跟日本整骨師學6步大眼按摩操兼消除疲勞眼部按摩手法按出大眼睛！每日5分鐘跟日本整骨師學6步大眼按摩操兼消除疲勞

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眼部按摩手法按出大眼睛！每日5分鐘跟日本整骨師學6步大眼按摩操兼消除疲勞

LAST MODIFIED

11

Oct

2024

眼部按摩手法｜擁有一雙精靈大眼是不少女生的夢想，但單單靠大眼妝來展示大眼也不夠，不如跟日本整骨師的簡單「大眼按摩操」或是「淚溝按摩」，從根本著手變大眼，只需花5分鐘以幾個簡單步驟按摩眼周，兩星期後雙眼明顯看起來放大兩倍，而且雙眼皮也變得超明顯！

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日本整骨師うちやま先生不時在YouTube上分享各樣的美容技巧，除了這次他示範的超簡單「大眼按摩操」之外，更有「瘦鼻操」、「瘦臉操」等。

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先以3隻手指放在太陽穴位置上下提拉按摩，幅度相對會大一點，目的是要提拉位於眼周附近的「眼環肌肉」，若然這塊肌肉太緊，眼周的筋膜很難被打開，重覆動作30秒。

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接著以上動作，用相同的3根手指在太陽穴位置向上推，看起來就像是「舉起」太陽穴一樣，用手指抬起眼睛及太陽穴的動作有效放大雙眼，同樣重覆動作30秒。

這個動作要以食指和拇指放在眉毛位置，先向下拉然後再向上搭高眉毛，重點是要拿著眉毛的肌肉，把它向上抬，由眉頭至眉尾一直重覆動作。這動作同樣可以放鬆眼周肌肉，因為當肌肉太緊實，會很難睜大眼睛，因此可以藉這個動作伸展一下，重覆以上動作一分鐘。

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然後同樣用上3隻手指，把手指放於雙眉之上，上下來回按摩。按摩時速度可以快一點，一樣由貼近眉毛位置至額頭髮際線重覆動作，動作維持一分鐘！由於額頭上有一大塊額肌，當它變得放鬆，雙眼也有很強的放大效果！

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把食指和拇指放在眼尾的眼角位置，之後以手指輕鬆拉開眼角，令眼角肌肉得到伸展和放鬆，拉開眼角時雙眼可以同時睜大，以達到更好的效果。動作同樣重覆一分鐘。

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最後一個動作需要用上大拇指，放於眉頭與眼頭之間位置，一下一下地向上提拉，同樣重覆一分鐘就可！

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如果想更清楚每個步驟的話，不妨跟著以下的影片一起做，每個動作都十分簡單，不妨試試維持兩個星期，雙眼可能會立即變大！

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