性愛, sex tips, sex, 做愛

Photo credit: Thinkstock

奇妙的人體內置無形時鐘,日夜運行不息,調控生理活動如睡眠模式,讓我們日出而作,日入而息。人之大欲,是否同樣受生理時鐘影響,有其由爆發至消退、從低沉至高潮的循環起伏?

Yes,體內生理時鐘不僅調節我們的作息時間,也影響其他生理活動,包括內分泌系統,自然牽涉各種性荷爾蒙。我們專訪香港性教育、研究及治療專業協會副會長吳穎英醫生,探索生理時鐘與性愛的關係。

在生理時鐘的牽引下,性慾自有強弱規律,加上社會文化因素,想提升性福, 定要了解這個人體「陀飛輪」。須知萬物之靈作息有序,吳醫生指出,傳統文化上人們多習慣於天黑黑的晚上尋歡作樂,然後一覺到天明,為身心叉足電,perfect!然而進化到現代社會,男男女女都需要投身職場搏殺,有返工無放工,歸家只餘半條人命,還未計將工作搬回家OT呢。到了夜深,轉戰床上「勞動」,男士已疲態畢露,那話兒有心無力,女方雖不像男伴般需要大量體力,但那顆疲倦的心,亦教慾火高燒不起。

疲倦,絕對是性行為的大煞星。難怪據2012年一項全球性福調查顯示,不足六成港人每周有做愛,而性愛次數與質素,港人均遠遜於全球平均數。

更多有關性愛 的文章:

床上3大錯誤! 90%男人都會犯

春日必學! 九個性感調情動作

女人也可take the lead! 發動性戰四式

禁忌背後 - 最真實的性愛調查報告

性愛, sex tips, sex, 做愛

工作重要,床上搞作也重要呀,何況美妙的性戲很能減壓。為兩人謀性福的大前提是溝通加協調。晚上疲不能興,坦白從寬,大家來個性愛協議,改為晨早做。男性的睾丸素水平在早上較高,在上班前來個「炒飯」,毋須輕撚慢煮,一頓高質素的快餐已大滿足。

Oops!早上要趕返工?那就改為周末約會好了,還有三兩天的短trip。總之萬不可任由疲倦磨蝕性享受。

性愛, sex tips, sex, 做愛

怎麼天生不是男人是女人?毋須申請已自動加入M Club,每月總有數天「不方便」。相信稍為留意醫學資訊的有識之士,都知道有種理論認為女性正值排卵期性慾會較高漲;排卵期後性慾漸降,這自然韻律有助人類傳宗接代也。吳醫生指這圍繞月經期間的性興奮升降,仍有爭議。

性愛, sex tips, sex, 做愛

另有一些研究指出在月經的前後期間,性慾並無明確大上大落。有人在不方便的日子,覺得性致勃勃,特別想做愛,論者表示可能因為性器官充血的緣故,或經期間以為做愛無懷孕之憂,大可放心想做就去做。亦有男士在女伴差一兩天M來時上床,感到對方較平日更high,遂以為是月經帶來的福利。吳醫生認為這也不能作定論。

性愛, sex tips, sex, 做愛

有人在「大姨媽到」的日子安心性戰,另一方面,有人就抗拒在M周期做愛,可能因「撞紅」不雅觀,西諺有云:I don’t cross the red sea。吳醫生說,月經期間可以性交,唯部分女性有經痛問題,變得沒有心情玩動作遊戲而已。結案陳詞,經期做愛與否,隨各人喜愛和身體狀況而自決,翻雲覆雨時撞上M到,不必像無知婦孺般喊叫「大吉利市」。

性愛, sex tips, sex, 做愛

生理時鐘更令我們逃不過歲月的洗禮:年月增長,性慾隨之減退。尤其是男生,17、18歲時血氣方剛,慾火熾烈,古時早已結婚「合法性交」,但身處現世代,力求上進的文化催谷青少年埋首書本,讀完碩士攻博士,另要兼顧置業供樓,以致同居、試婚大行其道。

性愛, sex tips, sex, 做愛

到真的可以結婚了,已過了巔峰的性愛期,邁進中年,熱情無復當年勇。轉眼更年期駕到,女性體內減少分泌荷爾蒙,缺乏滋潤下,細胞萎縮,性興奮大不如前,陰道變得乾枯,做愛時感到痛楚,如伴侶不解溫柔,性生活不協調,不是啞忍就是情變。

性愛, sex tips, sex, 做愛

這時期的性愛,求溫馨多於追逐刺激。再者年紀大,雖說機器壞,但豐富經驗搭夠,床畔常備潤滑劑,能紓解乾涸陰道之苦。別忘記,一句體己話、一個擁抱,讓對方感受真情愛意,彼此攜手共行餘下的人生路,比埋身肉搏更有福。

性愛, sex tips, sex, 做愛

研究發現,男性體內的雄激素水平在春天最低,秋天最高,所以男人是在秋季「叫春」的。話說回來,影響性慾的因素豈止一個生理時鐘,只要真實對待自己的性感受,用心開發彼此的敏感地帶,自可把性趣牢牢握在自己手裡!

0

Shares

Text by YY; edited by Tramy CY Lam
Photo credit: Thinkstock

Most Popular