性生活 性和愛 性知識

妳身邊的他,是否如全宇宙大部分男人,非常急色,至愛速戰速決﹖

有時妄顧伴侶需要,欲求未滿的你,恨不得踢他下床!姊妹們,別沮喪,與性學專家一起共度「慢性節」,掌握交歡拉布技巧,讓不解風情的衝動男學懂慢慢來,盡情享受二人優質性愛時光。

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睡房外有慢活、慢食的主張,睡床上則有緩慢性愛宣言。交戰前,停一停,諗一諗,二人契合固是歡愉重點,性愛前戲及過程更是喜樂所在。ELLE走訪性治療師陶芍伶,特闢
紙上「雞精班」,供性速不協調的愛侶參考,有助雙方達致高潮大和解。


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造物主確有巧思,兩性生理構造,一凸一凹,各有特點,配合得天衣無縫。想提升性趣,就從了解男女「性能」開始。由熱身至進入交合狀態,需時蓄勢待發,絕對男女有別。女性須warm up,令陰道濕潤、擴張,便於陽具進入,生理上要時間準備就緒,心理上
也需要有mood,若然「霸王硬上弓」,身心都會感到不適。



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陰道天生不夠濕潤者,或到了更年期,荷爾蒙分泌下降,陰道變得乾涸,肌肉彈性減少,性交前暖身不足的話,難讓陽具進入。男性則乾脆利落,沒有陰道,不必潤滑,性癮起,毋須多作熱身,即可埋身肉搏,射了精,大功告成。另一方面,性於男性是鬆弛身心、自我鼓勵的玩意,反觀時下女性工作忙、常OT,生活壓力大,夜深才有私人時間,此時筋疲力盡,多無心戀戰,再加上對方忽略前戲,女性更感難受,豈能做得愜意。女性為自身性福着想,有必要引導對手熱搞暖身前奏曲,箇中技巧下文分解。



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只因男性是愛比較、愛面子的動物,他們最大的夢魘,不舉之
外,輪到早洩。無錯,男人喜用時間作標準,執着的緩「慢」,意指
由進入到發射,越持久衝刺,越能彰顯雄風。性治療師陶芍伶表
示,曾有男士認為自己堅持十到十五分鐘,已是早洩──和色情片
裡動輒半小時金槍不倒的男優相比!所以這男子自訂標準是三十分
鐘,否則履行不到令對方滿足的責任。話明拍戲,自然誇張,會用
鏡頭、剪接遷就,真人怎能比併呢。須知性行為不單止契合一刻,
大滿足是來自全「身」多重感官享受的。

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然則女人需要前戲才能ready,莫非與快餐絕緣?不少性事專
家提議間中來頓quick sex,那種短時間交歡的壓逼感,會帶來極致
快感。親愛的讀者,稍安無躁,女性當然也可急色的。大前提是看
兩人默契,立意走出平常做愛的框框,不受時間和地點規限。以夫
婦為例,可趁子女上了學,又未上班的清早進行一小時愛作戰。情
侶更易辦,用短訊挑逗對方:「今午開餐」、「返來就郁」等,將整件
事浪漫化,心理上早作準備,尚可配合洗澡、噴灑香氛等,這些均
是提升性趣的前戲呀。及至見面,兩人已欲火焚身矣。

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雖說女人享受男方的輕揉慢撫,但過程需時多久卻無實際準
則,也是視乎兩人之間的默契而定。另一個關乎交合次數的問題,
又是常看AV片和boys talk惹的禍(男人對話,鬥認性戰士為榮),以
為梅開幾度,甚至日以繼夜,夜以繼日般拉布下去的漫長性愛,才
夠爽。切記雄風乃受制於生理因素,年輕男子可迅速回復元氣,年
月增長,那話兒需要更長時間來充電,由一天到數日,女方應加以
體諒。

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交歡是行為藝術,不可形式化,公式化,量化。每對
couple都是獨立個案,毋須處處和別人比較時間之長短、作戰能
耐、花式等,應以quality衡量,追求優質性愛。



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來到如何化理論為實戰的重頭環節。陶芍伶強調慢中求性,並
無model answer,唯可分享些溫馨小提示:

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擁抱、接吻、愛撫、在他面前跳鋼管舞揭開挑情序幕,然
而有沒有想過,小小的家務分擔,都屬前戲。說過現代女性活在壓
力煲,一個擁抱,一份分擔家務的心意,便可令女伴獲得情緒上的
支持和滿足,變相是foreplay。對於不愛買花的大男人,送上糖水,
愛人更見甜絲絲。兩人日間被繁重工作壓得疲不能興,到了良夜,
大可互相按摩,又或抱着一起睡,性意在不知不覺間提升。

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有權利就有義務,前奏是兩個人五感並用的遊戲,不能只有
他為你提供服務,你就拒絕效勞。部分女性抗拒張口用手,認為口
交污穢,吞入精液更是反胃。何不在口交前互相清潔,公道點,男
幫女做,女助男一臂之力。性行為的基礎是在彼此同意下進行,須
互相尊重,若真的做不來,勉強無性福。性是男女窮一生摸索的天
地,開放心靈多一點,發掘敏感點多一些,且藉緩慢性愛,向自己
挑戰,體驗前所未有的性境吧。



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女性可享有多重高潮,但緩慢性愛卻不保證帶來高潮。陰道
刺激不同陰蒂,每一次性交,女性未必抵達高潮峰頂,尤其是陰道
性交。男性應放下每次須令女性達到陰道高潮的想法,方能享受性
愛。愛撫、輕吻、口交,以至妙用性玩具,使女伴feel到被愛,感到
滿足,也是男方滿足感的來源,所謂你快樂所以我快樂也。



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大戰三百回合後,女性常常投訴男伴倒頭大睡,半滴浪漫都
無。實在男性抵達高潮射精後,身體因荷爾蒙變化,變得疲累易
睡,是生理反應。建議女性打側睡在內面,男性在外包圍女性,大
家享受溫存過後的親密時光,也可一齊洗白白、擁吻等,諸位自由
發揮。

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性行為是一套肢體動作長片,內容豐富,包括語言、拖
手、擁抱、愛撫、口交等愛的元素,慢慢推進,表達對伴侶關心愛
慕,亦是平凡人生的色香味添加劑,理應用心經營。即如飲食,縱
使是茶餐廳常客,也要抽空往星級名店見識一下。那就和他偷閒加
油,有子女的,搞個家長日,把寶貝交給工人或父母照顧,過其二
人世界。

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最後,導引男伴作緩慢性愛,切忌囉嗦,男性對阿媽般女性缺
乏興趣。提出愛的呼喚時,將心態調校回到拍拖時,用婉轉、嬌嗲
語氣表達。聰明女性最犀利的武器,正是無堅不摧的溫柔。

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要深入了解緩慢性愛的理論,掌握箇中要訣,可選讀日本性學家
Adam Tokunaga的熱賣力作《Slow Sex》(緩慢性愛實踐入門)。翻
閱過後,再用感官身體力行。

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Text by Yvonne Yeung

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