如何經營夫妻關係？5個超實用的夫妻溝通技巧

一般人理解的溝通，更多的關注點是在表達上，怎樣把內心的想法表達清楚，是溝通最重要的部分。溝通就是能讓對方明白你想表達的是什麼，這個過程包括聽、說和明白。

專家強調，聽、說和明白這三個要素，「聽」是最為重要和關鍵的。「聽」這一步做得好，「說」和「明白」才能體現出來它們的意義。

很多夫妻為了避免出現衝突，會盡量減少溝通，以這樣的方式減少爭吵的可能。這對於婚姻來說，是非常不健康的方式。

溝通的目的不是為了讓兩個人達到一致，而是為了讓雙方都了解對方的態度和想法，這樣才可能做到真正的理解和包容，逐漸建立相濡以沫的默契。如果免去溝通，只是依靠猜想對方的想法，那麼這當中的誤差，會讓夫妻二人越來越陌生，距離越來越遠，對於婚姻來說非常不利。

很多時候，我們不願意將內心的想法說出來，對把自己的擔心和軟弱暴露給愛人，有一種恐懼感。其實不必這樣想，你面前的這個人，是要和你相伴一生的人，有什麼是他/她不能了解的呢？

只有你不懼怕，坦然敞開自己，用真心與對方溝通，才能換來對方全然的信任和愛，這樣的夫妻關係，即便有衝突和矛盾，也都會很快解決，甚至還會變成增進關係的台階。

對於夫妻來說，溝通有一個非常重要的附加功能，就是可以增進了解、提升感情。但如果溝通的方式不夠適合，就可能會傷害好不容易建立的感情，因此要用讓對方加分的方式來溝通。

怎樣才叫做讓對方「加分」？舉例來說，如果太太買了新衣服展示給你看，你覺得那件衣服不夠好，通常老公會說：「那麼難看又老土，你能買件像樣的衣服嗎？」這就是「扣分」的溝通了！

其實只要學會用真心、耐心，傾聽對方的心理需求，就成就了夫妻相處之道中最重要的一環了。