今晚要做床上運動嗎？這不是有味笑話，你和另一半在床上的努力絕對是運動的一種！醫學博士李允秀在«性愛是最完美的瘦身法»一書中提到，性愛運動（Sexercise）是由性愛（sex）與運動（exercise）組成的新名詞，在歐美逐漸成為熱潮。書中提及的瘦身性愛體位有48種，以下公開其中7個體位給大家參考，試過說不定會有意想不到的效果！
«性愛是最完美的瘦身法»,eslite.com
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性愛是同時運用全身肌肉的帶氧運動，只要姿勢正確，過程中變換各種姿勢可消耗大量卡路里，是自然運動瘦身法！
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鐵達尼體位
女性瘦身部位：臀部、腰部
卡路里消耗量：40kcal （實行時間5分鐘）
火山口體位
女性瘦身部位：腰部、手臂
卡路里消耗量：45kcal （實行時間5分鐘）
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彎弓體位
女性瘦身部位：腰部、腿部
卡路里消耗量：35kcal （實行時間5分鐘）
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