布吉, 旅遊, 瑜伽

Photo credit: Leslie Tsang

Leslie Tsang早前去布吉旅遊,嘗試了她的第一次:做瑜伽!由於她入住的Amatara Resort & Wellness有一位來自印度的瑜伽老師,當然不可錯過學習的機會。在度假村中一邊做瑜伽,一邊眺望大海與日出景色,非常難忘!

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Leslie做瑜伽的地方就在泳池和大海旁邊。

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能在如此舒適自然的環境跟瑜伽大師學習,真的很令人羨慕!

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Amatara的瑜伽教練啟發了Leslie,激發出身體的靈活性,對平時的個人訓練也有幫助。

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Leslie很驚訝自己能夠做各種姿勢,看來印度教練功不可沒。

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今次體驗讓Leslie明白瑜伽不僅是身體的靈活性,更重要的是頭腦的靈活性。

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Text by Leslie Tsang; translated by Cherie Chan; edited by Seiki Pang
Photo credit: Leslie Tsang