蒼穹之下 度身訂造純淨身心靈之旅

近年女生愈來愈著重「排毒」,女神劉心悠就選擇以跑步來排毒,但一般女生怕曬黑、怕出汗,多選擇以護理產品進行。

然而,愈來愈多不同類型的產品成分受到質疑,中醫學者均讚成自然療法,以下的排毒套餐又是否你杯茶?

(下續)

與漂亮的峇里5 星級酒店Alila Villas Soori 同集團的印度Alila Diwa Goa 酒店,推出包含印度傳統養生藥學「阿育吠陀」(Ayurveda) 的「活力和修復」排毒套餐。

千萬別見到「排毒」這個字就只聯想到食療。這套餐安排「阿育吠陀」醫師及營養師聆聽每個客人的要求,通過食物、健康烹飪、改變生活方式、按摩、瑜伽、運動和草藥療法,為每個客人度身訂造排毒療程。

因為酒店地址坐落在美麗的馬久達海灘和果阿南部的青翠梯田之間,醫師有可能會在療程中加入踏單車和沙灘漫步等項目,讓你提升身體內的自然能量。

在一個為期七天的典型課程中,你可享受兩次阿育吠陀護理。重點療法包括印度滴油(Shirodhara),這種療法將加熱藥油源源敷在“第三隻眼”(額頭) 上,達到放鬆神經、改善記憶力、調節睡眠狀態和血壓的療效。

另一個特別療法Udwartanam,是通過按摩將草藥乾粉滲入皮膚,可減少橘皮紋和促進循環,讓皮膚散發健康亮澤。

療程期間有任何疑問或想作出改變,都有專人在酒店協助。你完全可以留在酒店完成整個療程而不需外出,因為套餐費用已包足三餐。

阿育吠陀是一套古老的印度哲學,推崇「智慧生活的藝術」。

這綜合的養生哲學系統,注重通過食物、生活方式、和草藥療法配合個人需求。課程遵循阿育吠陀的自然觀,認為自然是由五種元素組成,即蒼穹、空氣、火、水和土; 而這五種元素在人類身體中構成三種能量,瓦塔(Vatha)、皮塔(Pitta) 和卡法(Kapha)。 Alila Diwa Goa 酒店的養生保健團隊根據這套養生系統,指導客人實現能量平衡和促進健康之道。

「活力和修復」七晚露台客房套餐價格由$2,050 美元起,已包括三餐、每天兩次阿育吠陀排毒護理、鍛煉和每日瑜伽課程。

詳情及價目查詢:http://www.alilahotels.com/diwagoa/spa-alila

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阿育吠陀護理房

阿育吠陀護理房

24時間有專人接待

24時間有專人接待

酒店內觀

酒店內觀

酒店與大自然環境融合

酒店與大自然環境融合

於大自然環境進行療程 感受大自然的能量

於大自然環境進行療程 感受大自然的能量

可選擇單人或雙人房

可選擇單人或雙人房

重點療法包括印度滴油(Shirodhara)

重點療法包括印度滴油(Shirodhara)

酒店內設有按摩浴缸、冷水淋浴室、獨立蒸汽室等讓你使用

酒店內設有按摩浴缸、冷水淋浴室、獨立蒸汽室等讓你使用

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Text by Sze Chow