女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

Photo credit: Getty images; all titles by courtesy of Eslite

由女生蛻變成女人,恰巧是在20歲30歲之間。大概這個年齡的你,無時無刻都在思考如何做更好的自己。與其不斷向外探索和追尋,何不暫時靜下來,好好觀看自己?以下四堂會是你的必修課。

如果你已經30歲出頭,也不要緊,趕快學習永不嫌晚。

女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

第一課:勇氣的鍛煉

參考書:《被討厭的勇氣》岸見一郎、古賀史建著  葉小燕譯

女生總是喜歡找伴,害怕落單,可你有沒有問過自己,多少次你曾經為了迎合別人的眼光,而委屈了自己?

著作《被討厭的勇氣》(首部曲)的主旨,正好說明這一點。作者透過年輕人與哲學家的對話,闡釋奧地利心理學家阿德勒的理論,並反問道:「難道我們為了別人的認同,就必須在坡道上不斷翻滾嗎?要像滾動的石頭一樣損耗自我,直到失去原來的形狀,變得圓滑為止嗎?」

看來它說中許多人的心底話,因此銷量極佳,單在亞洲已達到數百萬冊。

女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

來到二部曲 被討厭的勇氣  二部曲完結篇:人生幸福的行動指南》,繼續是年輕人與哲學家的對話,不同的是,這次題目更進一步,談愛與幸福。所謂愛,是兩個人共同完成的課題,不是「我」的幸福,不是「你」的幸福,重點是「我們」。於是我們須學會擺脫自我中心,踏出去愛人的一步。世上沒有所謂命中注定的人,所謂命運,是要用自己一雙手去成就。假如你害怕,只能站在原地,生命沒有半點寸進。

女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

第二課:簡單生活

參考書:《斷捨離的簡單生活》山下英子著  蘇聖翔、高詹燦譯

女生都對於美麗的事物無法抗拒,喜歡買東西,甚至有鋪儲物癮。山下英子數年前的著作,拋出「斷捨離」三個字,簡直是當頭棒喝。瘋狂購物與戀物,其實是一種執着。她提出,透過意識形態的轉移,人們的心靈空間與生活空間都可以得到清理,茅塞頓開。

女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

今年的新作《斷捨離的簡單生活》,山下英子公開了自己在東京的公寓,裡面淨空澄明,井然有序,簡直是「斷捨離」的示範單位。她認為,衣、食、住的空間運用,只需滿足最基本的需要,多餘的就放手。裡面的提案非常實用,包括利用衣架的數量控制衣物總數;客廳不放梳化;乾淨的家不需拖鞋等。記住,「斷捨離」並不只是為了令環境乾淨整潔,切實執行,其實是為了當下自在,療癒心靈。

女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

第三課:放過自己!令生活更快樂

參考書:《快樂是最強大的選擇》麗姿‧維拉斯奎茲著  陳雅汝譯

你滿意自己的外表嗎?幾乎每個女生被問到這問題,總會說出一兩個不滿意的部位。何苦呢?也許我們都該看看「麗姿」的故事。被標籤為「世界最醜女」的麗姿,自出生就患了罕見疾病,令她的身體不會貯藏脂肪,也無法生長出肌肉,這個病令她容貌變得古怪,骨瘦如柴,甚至因此受到言語及社交欺凌,但她沒有放棄自己,反而將自身經歷作為激勵他人的題材,舉行數百場演講,化身為激勵大師。

女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

何謂快樂?何謂成功?怎樣撕下別人加諸我們身上的標籤,自主人生?麗姿著有《快樂是最強大的選擇》,勸勉讀者:「把選擇快樂成為你們生命中頭等重要的大事。」不論生活有多不如意,沒有人可決定你的情緒,我們永遠都有選擇快樂的權利。

女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

第四課:令自己變時尚

參考書:《愛上平底鞋:甩開高跟,48種完美時尚的平底鞋穿搭!》  漢娜·羅歇爾著 曾志傑譯

20歲30歲,是學識甚麼是品味的黃金歲月。趕快從所有時尚大師身上偷師,從中找尋最適合自己的穿搭方法,才能穿出獨樹一格。這裡向你推薦一本關於「平底鞋」的書。

女人, 勇氣, 30歲, 20歲, 時尚, 斷捨離

《愛上平底鞋》的作者漢娜·羅歇爾(Hannah Rochell),是一位國際知名時尚雜誌編輯,身高只有160cm,可是她喜歡穿平底鞋。參加倫敦時裝周時,她也是平底鞋上陣,但是一身穿搭非常出色,甚至當照片上載到instagram後,引起了熱烈討論。她堅信:「一雙鞋就算沒有細尖高跟,依然亮麗有型。」
翻開她的著作,你會驚訝平底鞋款式層出不窮,由芭蕾平底鞋、馬球鞋到牛仔靴等等,一共48款,活像一本品鞋圖鑑。附上插畫與照片穿搭教學,資料與趣味性兼備。女生要學會「斷捨離」,但無論如何必備一雙平底鞋。

0

Shares

Text by Kelly Lai
Photo credit: Getty images; all titles by courtesy of Eslite