mYoga 瑜伽工作坊

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提起瑜伽,我們常常只會想起它的收身功效,其實它的好處何其多。mYoga 於三月舉行的瑜伽工作坊,將由美國 YogaWorks 著名導師Marla Apt 及 Paul Cabanis 主持,為都市人抗衰老、改善睡眠質素和調適身心靈。

提起瑜伽,我們常常只會想起它的收身功效,其實它的好處何其多。mYoga 於三月舉行的瑜伽工作坊,將由美國 YogaWorks 著名導師Marla Apt 及 Paul Cabanis 主持,為都市人抗衰老、改善睡眠質素和調適身心靈。mYoga 瑜伽工作坊分為四節,內容包括:

  • 您的抗衰老秘方 - 學習倒立
  • 改善失眠問題 - 學習前屈
  • 喚醒脊椎 - 學習後屈
  • 探索如何利用印度傳統醫學Ayurveda,按季節調節您的瑜伽練習。

mYoga 瑜伽工作坊

日期:3月28日 - 29日

地點一:銅鑼灣告士打道280號世貿中心7-8樓 (電話:2576 9990)

地點二:旺角彌敦道639號雅蘭中心地下 (電話:2390 7788)

每節工作坊HK$400,會員及非會員均可參加(mYoga 及 California Fitness 會員有九折優惠)。

詳情請瀏覽 www.mYogaOnline.com 或致電 9641 9861 查詢

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Text by Daisy Wong