健康,瑜伽,健身,營養,飲食,Yoga

Photo credit: MAYYA+MOVEMENT

瑜伽導師 Nealy Fischer 擁有 5 次懷孕經歷,甚至經歷過小產,卻不改她堅強的個性。她不單學習瑜伽,更喜歡研究各種健康生活方式,包括健身營養飲食和烹飪等。她希望香港的女性也能像她一樣堅強,而且活得快樂。

最近,她開設了她個人的健康平台 MAYYA+MOVEMENT,提供瑜伽等相關課程及分享會,集合專門研究健康生活的多位專家,與大家分享各種生活方式的細節。例:早前她與執業心理治療師 Dr. Barry Connell 就舉辦了一場與心靈有關的瑜伽活動,希望大家追求健康生活的同時,也不要忽視心靈健康

要注意的是,她舉辦活動的日子、形式、甚至地點都只供獲邀請的會員參加。而如何成為會員,Nealy 表示將於未來的日子公佈。有興趣的朋友可留意她的網頁訂閱最新消息:http://mayyamovement.com/contact-form/

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Nealy 覺得在城市亦能靜修 (Meditation)

計畫每月舉辦不同活動

繼 2 月 2 日與香港著名的 KEE Club 合辦心靈瑜伽之夜後,稍後將公佈連串於全港不同地點獨家舉行的每月活動。

除女士外,男士亦歡迎成為會員

她希望透過營養飲食實踐全面的健康生活方式。

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Text by Sze Chow
Photo credit: MAYYA+MOVEMENT