含豐富水溶性纖維及維他命C 的 FIBE-MINI 高纖飲料

含豐富水溶性纖維及維他命C 的 FIBE-MINI 高纖飲料

新春美食當前,愛美之士如臨大敵!含豐富水溶性纖維及維他命C 的 FIBE-MINI 高纖飲料,此刻準備為您的身體來個賀歲大掃除。

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FIBE-MINI 貼心排毒小貼士:

1. 食物排毒法: 早上起床後立即喝一杯添加了新鮮檸檬的暖開水,能夠有效幫助腸道蠕動,排出毒素。多進食有助排毒的鹼性食物,包括米飯、蔬菜及水果,多選高纖食品如:乾果、果仁、芋絲、FIBE-MINI飲品等

2. 運動排毒法: 每天散步30分鐘,若時間許可,可多做一些輕柔舒緩的運動,如瑜伽、柔軟體操及太極等。於家中練習腹式呼吸:於床上或軟墊上平躺下來,用鼻孔吸氣,然後屏氣,氣會慢慢經過腹腔,最後再慢慢呼氣。

3. 美容排毒法: 若希望面容體態更亮麗自信,更可嘗試耳燭、淋巴、香薰等全身美容按摩排毒,再配合飲用FIBE-MINI,由內至外作全面大掃除,散發健康自信光彩。

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