運動, 健身, 女性魅力, 健康, 性格, 里約奧運

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雖說不同的個性都會散發各自的魅力,但近年男男女女都加入健身行列,做運動更是脫離「剩女」、「宅女」形象的好證明。如果你想別人留下好印象,「運動女」這個形象無疑是吸引的!不管在身形、性格抑或交際方面,做運動就是建立個人魅力的機會,快看以下6個原因,了解「運動女」為何如此吸引:

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1. 正能量大使
眾所周知,連續進行半小時運動,身體便會釋放分泌出安多芬,有助減輕痛楚、舒壓,並令人感到快樂。多做運動,思想正面,趕走消極想法,自然是個人見人愛的開心可人兒。

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2. 打造至Fit身型
常做運動,身體大概不會過肥,身型線條亦會更美,有了外在美,當然會較易吸引異性。

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3. 肌膚散發自然美
運動有助血液循環,加速新陳代謝,女性最渴望的好肌膚就是這樣養成的!什麼暗瘡印、黑眼圈等問題都會減少,看上去顯得更青春和精神奕奕。

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4. 個性獨立
除了球類運動,跑步、游泳、健身等多數都是自己一個人做的,久而久之,人就能培養出獨立的特性,就算一個人也沒什麼大不了。獨立個性令你做事更加乾脆利落、不拖泥帶水、不易軟弱、不依賴別人,這是個良好的品性。

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5. 外向有利於交際
比起一些走幾步就嚷著累、放假就不出門的「宅女」,運動女性多數性格都較外向,大概是練跑、去健身室等增加了外出走動的機會,遇上不同人的機會也增加,令你在與人交往時不會過於害羞,可自然表現自己。

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6. 擁有自我調整的心態
運動中學習到的是體育精神,輸了比賽或鍛練失敗如何能在下次重新出發,不被挫折打敗,這些均是重要的個人價值,有自信和擁有好心態,別人才會尊重和欣賞你!

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Text by ELLE Online Editorial
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