女人味, angelina jolie

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女人味是女人的內涵,是女人的神韻。女人味與漂亮無關,與金錢無關,與身高體重無關,但沒有一定的文化底蘊、修養和人生閱歷,恐怕無法散發出誘人的女人味。覺得自己還差一點點魅力?從今天開始用這5個方法好好培養吧!

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1) 培養一個固定的興趣

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不要小看興趣、愛好這件小事,讓自己有個健康的興趣很重要,它與荷爾蒙分泌息息相關,因為這能刺激功效遲鈍的大腦邊緣。

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2) 給自己感動的機會

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最簡單的辦法就是看看小說、看愛情劇集等,自然的讓眼淚流出,釋放自己。

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3) 保持健康的生活方式

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你要保持心情舒暢,多參加一些朋友聚會,保持生活和飲食規律,讓你的大腦處於正常的精神活動之中,這樣才能使荷爾蒙分泌不會出現問題。另外還要保持適度的運動和保持身體營養的均衡,不要總是想著節食減肥。

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4) 不斷刺激自己的嗅覺

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聞什麽味道好呢?一般來說,只要你不反感的味道都可以。特別是西芹和茴香的精油,能刺激女性荷爾蒙分泌。

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5) 製造戀愛的感覺

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戀愛使人年輕可不是迷信的說法,據日本研究結果顯示,戀愛能大大促進女性荷爾蒙的分泌。結婚以後,生活安穩了,重心又回到工作忙碌的狀態裏,沒有時間再跟另一半談情說愛,這樣不太好吧?偶爾嘗試暫時放棄工作,和他約會、旅遊、或倆人參加一些社會活動,你會感覺到自己變年輕了。

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Text by ELLE China
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