Miranda Kerr ,澳洲,減肥,健康,飲食

Photo credit: ShopStyle,Instagram,Getty images

澳洲名模 Miranda Kerr 一向不吝嗇展露她火辣的身材,讓很多已生小孩的女士看到都嘖嘖稱奇,疑惑她是怎樣做到的。

其實,她未成為著名的 Victoria Secret 模特兒前,可是修讀營養學及健康心理學的,可見她對健康飲食減肥一定有相當的認識。

早前, Miranda Kerr 更與大家分享她常用的多個健康飲食 App,說她的曼妙身型可是全靠這些 App 的哦。

女生們 (甚至男生們) 還不快按下圖下載試試看!

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Miranda Kerr The Blood Type Diet

針對不同血型的體質提供食物建議,包括建議你買哪些食物對你身體有益、買哪些可平衡身體需要、或建議你不應該買哪些食物。對喜歡下廚的朋友、或外出選擇食物時亦有幫助。

Miranda Kerr @ Reebok 代言照

Miranda Kerr @ Reebok 代言照

這個 Whole Foods Market Recipes App 讓人輸入喜歡的飲食偏好,如低脂、素食、Gluten-free 等,它就會提供符合你需要的食譜。

SuperFoodsRx (iOS 適用)

講求食物營養的 Miranda Kerr 說只在乎食物的營養價值,完全不介意食物的味道,所以超喜歡 Superfood。

這個 app 讓她更理解各種 Superfood。

SuperFood (iOS  適用)

除基本 Superfood 資料,此 app 更含有 300 個適合 Superfood 煮法的食譜,甚至教你怎樣儲存  Superfood。

Organic Gardening: Beginner’s Guide to Growing Your Own Organic Vegetables (iOS 和Android 適用)

Organic Gardening: Beginner’s Guide to Growing Your Own Organic Vegetables (iOS 和Android 適用)

此 app 教導你如何不用化學肥料也可種植出健康的有機蔬菜。

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Text by Sze Chow
Photo credit: ShopStyle,Instagram,Getty images