預設物件檢視。 點選這裏來建立自己的範本, 節點 ID: 384186, 物件 ID: 385198

Yoga聽得多,什麼是Doga?

Yoga聽得多,什麼是Doga?

Doga_expert_tips

Yoga聽得多,什麼是Doga?

Doga expert tips

Yoga聽得多,什麼是Doga?

Yoga聽得多,什麼是Doga?

Doga是「狗瑜伽」。

據研究顯示,狗天生就懂瑜伽,因為牠們身體是採用腹式呼吸法,時刻也在伸展筋骨的肌肉。

Doga潮流是由美國一位教授瑜珈多年的Jennifer Billiant,在她練習瑜伽的時候,發現她的小狗經常留在她身邊並作出相近的動作,因而發現Doga,現在,更成為美國不少狗主和狗狗的親子活動,透過一起做瑜伽增進彼此的感情,亦令脾氣暴燥的狗隻變得安靜,人和狗也愈來愈健康。

Doga對於居住在城市,特別是老年和懶動的狗狗最適合,有助全身肌肉伸展,對血液循環,呼吸、心臟及腎臟也有益處。跟主人一起做瑜伽,有助狗隻減壓,不會因情緒不穩而亂吠,更乖巧。

學習Doga最好從幼開始,在1歲以前培養出天天練習的習慣,每天5至10分鐘便足夠,而主人若有基本的瑜珈知識更佳。

做瑜伽時,宜選清晨或睡前,狗狗吃至中飽,並已排便時段最合適,記得在安全及寧靜的環境進行,若有柔和的音樂,人和狗狗也更容易投入平靜狀態。

Doga

Scarlett Woo

不是

2010-08-27 2:57 pm

©2017 SCMP Hearst Hong Kong Ltd. All Rights Reserved.
Privacy policyDisclaimerAdvertising informationContact us

Before you decide to purchase or use the products and/or services that our website introduces, you should gather further information about the same in addition to the representations or advertising contents on our website.

    ELLE Club
    OR
    ELLE Club
    FORGET PASSWORD
    To reset your password, please enter the email address that you use to sign in.
    SEND