傳統上，I（內向）人格被認為是較為內向和喜歡獨處的人，可能被誤解為社交恐懼或不善於與他人交流。然而，根據這種新的解讀法，I 人並不一定是社交恐懼的，他們可能是喜歡深度交流、小團體互動或有限社交的人。

相對地，E（外向）人格通常被視為喜歡社交和活躍參與各種活動的人，喜歡與他人互動和交流。然而，根據這種新的解讀方式，E 人也可能有獨處的需求，他們可能在獨處時反思、充電或尋找內在平衡。

誤解一：I型一定是社恐、怕見人？
其實內向不等於社交障礙，只是需要一定的獨處時間充充電，I 人其實都可以擅長社交，於聚會中帶動氣氛，只不過會消耗較多能量，比E 人需要更多的時間去回復狀態。
 

能量來源
I 人多為內向型，於靜止活動可以充電，獨處時會恢復精力，而且進行社交活動後，需要時間休息。
而E人為外向型，於與人互動相處時可以充電，並得到能量，處於太靜的環境時，可能會覺得悶。

I/E人的隱藏特質
其實I與E人都可以有隱藏特質，展現出與別不同的一面。例如I 人可以擅長演講，而且於熟悉的環境中會變得外向，對感興趣的話題也會突然變得健談。
 

外向的E人也需要私人空間，同時都可以好享受獨處時光，亦都會有想靜靜的時候。
 

例如內向者可以提前為社交活動做準備，如選擇適合自己的社交場合，提早安排獨處時間充電。
至於外向的E人則學習享受獨處時光，平衡社交同私人時間，並尊重他人的獨處需求。
 

於職場上內向者可以善用書面溝通，並特別於會議、簡報前提前做足準備。
外向的E 人則可以平衡溝通同專注時間，善用社交技能推動工作，同時也別忘記要照顧內向同事的感受。
 

而於感情上,不論E人或是I人，都要互相理解對方特質，尊重彼此的需要，於二人相處模式中找到平衡。尤其外向者要給予一定空間予內向伴侶；而內向者則要表達自己的需要，並找出適合大家的溝通方式。