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【輕熟女系列】瑜伽高手不斷突破自我!魏秋琪產後成世界冠軍
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【輕熟女系列】瑜伽高手不斷突破自我!魏秋琪產後成世界冠軍
Photo: MICHAEL WONG( for ELLE photos) & 魏秋琪's Instagram
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【輕熟女系列】瑜伽高手不斷突破自我!魏秋琪產後成世界冠軍

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在瑜伽界無人不識魏秋琪(Stefanie),因她是首位媽媽贏得世界瑜伽冠軍。用了七年參加了六次國際瑜伽錦標賽,最終成功奪冠,到底她有多大的毅力?做了媽媽也不需停步,仍可發揮無限潛能。 

Hair & makeup WENDY LEE at WENDY’S WORKSHOP; wardrobe ADIDAS BY STELLA MCCARTNEY. 

Photo: MICHAEL WONG( for ELLE photos) & 魏秋琪's Instagram
【輕熟女系列】瑜伽高手不斷突破自我!魏秋琪產後成世界冠軍
Photo: MICHAEL WONG( for ELLE photos) & 魏秋琪's Instagram

在瑜伽界無人不識魏秋琪(Stefanie),因她是首位媽媽贏得世界瑜伽冠軍。用了七年參加了六次國際瑜伽錦標賽,最終成功奪冠,到底她有多大的毅力?做了媽媽也不需停步,仍可發揮無限潛能。 

Hair & makeup WENDY LEE at WENDY’S WORKSHOP; wardrobe ADIDAS BY STELLA MCCARTNEY. 

照顧小朋友,要多忙有多忙,Stefanie參加國際比賽的成績,反而是做了媽媽後才出現突破

照顧小朋友,要多忙有多忙,Stefanie參加國際比賽的成績,反而是做了媽媽後才出現突破。「記得第四次參賽已做了媽媽,比賽期間仍餵人奶,而第五次時,兩星期前才決定參賽。」

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那時正席30歲出頭,體力總不及年輕時,但成績徘徊第二、三名,就差一 步,她始終沒有放棄

那時正席30歲出頭,體力總不及年輕時,但成績徘徊第二、三名,就差一 步,她始終沒有放棄,不斷比賽,「我不是想贏第一,只是我很喜歡上台克服恐懼的感覺,很有滿足感。」名次上的贏不是最重要,Stefanie要贏的是昨天的自己。 

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魏秋琪出生時早產,所以氣管發育不好,偶爾會喘不過氣,當有心理壓力便會發作

魏秋琪出生時早產,所以氣管發育不好,偶爾會喘不過氣,當有心理壓力便會發作,每年都入醫院。未學瑜伽前,為了減壓,她辭了室內設計工作,回加拿大生活,又報讀心理學,同時開始接觸瑜伽。瑜伽改善了她的身心狀態,帶領她展開另一片天,「瑜伽最吸引是學無止境,永遠學不完,是藝術、科學、哲學,不斷有驚喜,不會悶,每個動作都有變化,其哲學可應用到生活、人際關係。」

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恐懼就像老虎直到第六次挑戰,機會不容有失

恐懼就像老虎直到第六次挑戰,機會不容有失。準決賽上,Stefanie對手來自捷克,是奧運體操運動員,比她年輕十年,聽起來,對手的勝算好像高一點,但這情況比拼的其實是心理質素 ,「多得教練賽前鼓勵我:『明天的比賽是一個woman與一個girl的比賽。』那刻我明白了。」

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Stefanie解釋,頭十名選手的技巧都差不多,關鍵是情緒控制

Stefanie解釋,頭十名選手的技巧都差不多,關鍵是情緒控制,有些高手一旦上台給人評分,就顯得手震腳震,平時做得幾完美都沒用。做了媽媽後,她自言動作姿態、一 呼一吸更優雅,沒有小女孩的緊張,這成為她致勝的關鍵 ,「每一年都有很多新人湧現,且很有實力,人性會覺得自己不值得贏,對自己質疑,當自己輸了幾次,就不想再比賽,但唯有調適心理,做好自己。」

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她形容恐懼就像森林的老虎,突然出現未必會傷害你,但你仍非常害怕

她形容恐懼就像森林的老虎,突然出現未必會傷害你,但你仍非常害怕。自從生了孩子,Stefanie有時要等孩子睡覺後才練習,練到兩、三點。不付出犧牲,又何來收穫? 

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透過不斷克服心魔,Stefanie最後贏得世界冠軍

透過不斷克服心魔,Stefanie最後贏得世界冠軍,心情是如何?「那一刻不太激動,都是一步一步來,像是個慶祝,像個肯定,終於得喇!」Stefanie常記起教練的話,跌倒了再起身、再挑戰才是贏家,她大概就是憑信念堅持下去。