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    「飯氣攻心」的原因為何?

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    glycemic_index

    「飯氣攻心」的原因為何?

    「飯氣攻心」的原因為何

    不是

    「飯氣攻心」的原因為何?

    「飯氣攻心」的原因為何?

    相信不少人都試過「飯氣攻心」,其實這是多吃了高 GI (Glycemic Index) 食物的徵狀,血糖上升原是為身體提供能量、精神及飽肚感,不過高 GI 食物令血糖急升急降,不能為人體提供持久的能量衝擊,所以很快便感到疲倦和肚餓。

    資料提供:Elyze 身體年輕再造中心

    不是

    2009-12-14 3:45 pm

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