Pilates 是一種以核心力量、靈活性和姿勢改善為重點的運動，它強調精確的動作和呼吸，通常在軟墊上或器械上進行。不少韓星如Blackpink Jennie都有常規地上Pilates課堂，透過鍛鍊及伸展肌肉，增加柔軟度及肌力，令身形更加緊緻。

Pilates運動主要在器械上進行，常見的器械有Pilates reformer、Trapeze Table / Cadillac、穩定椅(Stability Chair) 與梯桶(Ladder Barrel)，器械上的軟墊需要防滑襪襪底的矽膠或橡膠顆粒來增加運動時腳部與地面或器械的摩擦力，提升抓地力和穩定性，保持平衡、減少滑倒和運動傷害。

Jennie身形均稱，在不少平台都分享過她非常愛做Pilates運動，她亦曾經在Instagram上分享自己愛穿的防滑襪品牌——Thumb Toe。

lululemon推出了新版的防滑襪，足底設有考慮了壓力分佈的防滑細節，改良設計提供了透氣度及輕度緩震效能，襪子內裡更設有防滑細節，讓襪子不易滑落。

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這對防滑襪包裏度更高，做完運動後可穿上運動鞋就離開Pilates studio！粉紅色的襪子更有少女心，可以配搭pastel色系的瑜珈褲，柔和的色調給人一種溫馨和活力的感覺。

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Alo Yoga是來自美國洛杉磯的品牌，簽下Blackpink Jisoo和BTS Jin為代言人後人氣上線上升，是近年新興的運動品牌。這對防滑襪長度達至腳裸，在橡筋位有着透明的網紗點綴襪子，一整套粉藍色的套裝穿起來非常不錯！

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Under Armour 都有推出防滑襪！這款兩對裝的襪子同為粉色系，一深一淺讓你隨心情轉換，或者可以跟姊妹分享成姊妹裝，一同去做Pilates運動。這對襪子長度剛好落在腳踝之下，後方的防滑矽膠條令運動襪不易滑落，還有嵌入式足弓支撐有助減輕足部疲勞，對高足弓和扁平足人士來說非常有幫助。

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要談到CP值最高，Decathlon一定榜上有名！這對防滑襪只售$39，設計簡單、防滑性能兼備，Pilates初學者想試做這項運動的話，可考慮入手這對襪子。

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5趾防滑襪的最大功能是增加腳趾的靈活度，Pilates中的一些腳部抓槓動作，需要大部分腳趾的活動及肌力，5趾襪將每個腳趾分開，類似手套的設計能夠增加腳趾的活動範圍及舒適感。

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