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專訪王馨平沒有鎂光燈包袱下的瑜珈人生 音樂之外盡錄她的衣着品味與瑜珈心得!
Style Insight
專訪王馨平沒有鎂光燈包袱下的瑜伽人生 音樂之外盡錄她的衣着品味與瑜伽心得!
Photo: Havaianas, Instagram@linda_wong_xin_ping
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專訪王馨平沒有鎂光燈包袱下的瑜伽人生 音樂之外盡錄她的衣着品味與瑜伽心得!

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沒有東西是來得不及時,沒有早來了,也沒有遲來的。王馨平Linda Wong年輕時與音樂結緣,前者與她的關係從來沒有結束;自2011年始,她再開展了另一段新關係──瑜伽。瑜伽,概括了Linda近9年的經歷、成長、與磨練。這次與Linda訪談,略走過音樂領域,重心則留在瑜伽與時裝。

Photo: Havaianas, Instagram@linda_wong_xin_ping
專訪王馨平沒有鎂光燈包袱下的瑜伽人生 音樂之外盡錄她的衣着品味與瑜伽心得!
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沒有東西是來得不及時,沒有早來了,也沒有遲來的。王馨平Linda Wong年輕時與音樂結緣,前者與她的關係從來沒有結束;自2011年始,她再開展了另一段新關係──瑜伽。瑜伽,概括了Linda近9年的經歷、成長、與磨練。這次與Linda訪談,略走過音樂領域,重心則留在瑜伽與時裝。

Linda一身瑜珈運動裝束,剛完了一節課。瑜珈大概已完完全全融入她的生活

Linda一身瑜伽運動裝束,剛完了一節課。瑜伽大概已完完全全融入她的生活,先來問,你是如何遇上瑜伽的?她說所有東西都充滿着巧合,「為了舒緩身體因高爾夫球運動帶來的痛楚,也為了延續接觸瑜伽後帶給我的好處。再機緣巧合,讓我碰上瑜伽導師黃佩霞Almen老師,我的瑜伽人生,就這樣開展了。」由一星期兩天,到一星期六天,再成為瑜伽導師,她分享,是因為一個個姿體動作的理論,自身對瑜伽背後所盛載的學問及哲理的好奇,才使她在短短幾年間把自己推到極致。

Linda所學的是Hatha yoga(哈達瑜珈),哈達瑜珈講求呼吸法、冥想法、體位法三者結合

Linda所學的是Hatha yoga(哈達瑜伽),哈達瑜伽講求呼吸法、冥想法、體位法三者結合,「哈達瑜伽是眾多瑜伽種類當中最古老的一支傳統瑜伽系統,講求身心靈結合、注重控制呼吸。」每個動作令Linda的身體可塑性變高,也改變了她對事物的看法,「有很多動作,由零開始,漸漸見起息,有的最終會做到,但有的再努力也做不到。首先我們要知道,每個人的身體本有各種限制,雖然我們要勇於突破自我,但也要學懂包容自身天生的缺憾。這便是瑜伽其一大真理,接受與open mind。」

完美到達某個指定動作及體態不是首要,盡量享受及着重過程的修煉,從

完美到達某個指定動作及體態不是首要,盡量享受及着重過程的修煉,從而探索出自己身體的極限、觀察自己內心的脆弱、了解自己的步伐,踏實做好每一個動作,才是認識瑜伽的基本步,同是Linda接觸瑜伽後必修的課題。「有不少人覺得我的身分是歌手,問為什麼Linda卻突然去當了瑜伽老師,這正正是一個局限的想法。接受自己想法的改變,非常重要。」

Photo: Instargram@linda_wong_xin_ping

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動作一:Revolved hand to big toe pose (Parivrtta hasta padangusthasana)好處:單腳的站立扭轉平衡。伸展並強化大腿

Linda親身示範3組她最偏愛的動作,動作對身體也各具好處

動作一:Revolved hand to big toe pose (Parivrtta hasta padangusthasana)
好處:單腳的站立扭轉平衡。伸展並強化大腿、臀部、腰大肌及腹部肌肉,靈活髋關節。

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動作三:Head stand (Sirsasana)好處:頭倒立。有益血液循環,強化腹部核心力量,平靜心靈。

動作三:Head stand (Sirsasana)

好處:頭倒立。有益血液循環,強化腹部核心力量,平靜心靈。

瑜伽服之重要性

瑜珈修練者,身旁總少不得一張瑜珈墊,但不要遺忘瑜珈服同樣重要,乃與

瑜伽修練者,身旁總少不得一張瑜伽墊,但不要遺忘瑜伽服同樣重要,乃與瑜伽者有肌膚之親。因此Linda對自己身穿的瑜伽服尤其講究,「最緊要有彈性,剪裁一定要處理得好。如果遇到一件不適合自己的瑜伽服,不能完美覆蓋及承托女性較私密的重要身體部位,久而久之會令我們身材漸漸會『走樣』。」Linda之所以再三強調瑜伽服的重要性,皆因她曾有不愉快的經歷,「我穿過一件布料劣質的瑜伽服,下課後竟因其質量問題,令我皮膚出現紅點,非常痕癢。」

Linda藉此為我們介紹3個瑜珈運動服品牌,它們各具優點,亦有品質保證,「先

Linda藉此為我們介紹3個瑜伽運動服品牌,它們各具優點,亦有品質保證,「先是Pure,我身穿的『two in one』上身正正來自Pure,它具強韌的彈力;其次則想介紹品牌Alo,設計一向以時尚、性感及利落剪裁而見稱,而且品牌的粉系款式非常令我着迷;最後就是品牌Spiritual Gangster,中文譯為『精神上的黑幫』,品牌名稱令我覺得很有型,當然,其款式設計也獲一致好評。」

除了瑜珈服,因為時常進進出出不同課室的關係,Linda告知拖鞋也是導師與

除了瑜伽服,因為時常進進出出不同課室的關係,Linda告知拖鞋也是導師與學生的必須品,然而她則選擇著名巴西拖鞋品牌Havaianas常伴左右。自1962年起,Havaianas便致力研發出一對富功能性兼具時尚感的人字拖,產品因舒適感而受盡顧客愛戴,蹤跡遍佈世界各地。

Linda分享:「我較喜歡Havaianas淨色的人字拖款式,設計既利落又長青。然而我之所以

Linda分享:「我較喜歡Havaianas淨色的人字拖款式,設計利落又長青。我之所以鍾情於品牌的產品也不無原因,要知道穿上人字拖,人字夾位與皮膚的長時間磨擦會感疼痛,較嚴重更會脫皮,不過Havaianas則沒有以上問題。」

Linda一談時尚品味

Linda雖然專注於瑜珈事業,又適逢寶麗金50周年,將頻頻以歌手身份現身於

Linda雖然專注於瑜伽事業,又適逢寶麗金50周年,將頻頻以歌手身份現身於幕前,不過繁忙日常之中,她一樣留意時裝去向,誰是你的fshion icon?「Audrey Hepburn,她於電影中《Breakfast at Tiffany’s》身穿的小黑裙,我一直迷戀至今;再來是Madonna,她在台上穿上前衞大膽的衣飾,帶領了眾多演出者走出對衣着的固有思想,讓後人更勇於用時裝表達台上的自己……」據說衣櫥能反映一個人的性格,能了解一個人對生活的偏好與追求,「破爛簡約的牛仔褲、T恤、恤衫,也是我日常最常穿的must have itme。」Linda所嚮往的,就是簡單而忠於自我的生活。