胸圍可以是性感的、有支撐力的；可以令人充滿信心、可以令人失去自信；可以令你感到自在，又可以令你感到拘束，但它絕對是一樣非常重要的東西。作為一件過半人口由青春期開始直至老年時期，幾乎每天都要穿着的衣物，不少人都對胸圍都有不理解的地方。談及清洗內衣，我們存在更多疑問。其實，如何清洗和應該多久清洗一次胸圍都有明確指示，有些女生坦白承認她們清洗內衣的頻率很低，現在就讓專家告訴你正確的內衣清洗指引。
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應該多久清洗一次胸圍？
清洗胸圍的頻率是按穿着的次數而決定的。有些女生一個月才洗一次胸圍，其他的多數一星期就要洗一次。因為她們有較多胸圍替換，而其他人一個月只有兩到三個經常穿的。無論你擁有的和經常穿戴的胸圍有多少個，每穿了3至6次胸圍就應該要清洗一遍。在每次穿着間替換不同胸圍也是很好的做法，令橡筋有回復狀態的時間。
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我一定要手洗胸圍嗎？
好消息：你不用做任何你不想做的事！
壞消息：對的，對你胸圍最好的做法是手洗。其實可以有不同的做法，也可以視乎胸圍品牌，如果你花了很多錢在胸圍上、或是尺寸很難找，必須小心地延長每個胸圍的壽命，你最好還是考慮手洗，雖然手洗聽上去很麻煩，但實際上只需要15分鐘就可以完成。
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需要用到的工具包括高質素的清潔劑、或是氣味普通而且不含染料的洗衣液、水、乾淨的乾毛巾和一個大器皿（儲水量可以足夠讓你的胸圍完全浸沒並留有足夠空間讓雙手移動），晾衣架或堅固的衣架並不是必須的，但有會更加好。
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假設你在廚房的鋅盤清洗，可參考以下步驟：
1. 將冷水注進鋅盤至三份一位置。
2. 加入少量的清潔劑，小心不要使用過量，不然過水便要花很多時間。
3. 將胸圍浸進水裡，用手將擠壓和攪動，令清潔劑完全滲進胸圍內。
4. 靜置5至10分鐘，如果有污漬或是很久沒清洗的話，時間需要長一點。浸泡後可以帶走留在胸圍的皮屑、汗水和止汗劑等。
5. 把水倒掉，將鋅盤內殘留的清潔劑沖走，再重新將乾淨的冷水注入鋅盤沖洗胸圍，並重覆至少兩次，確保所有泡沫都已沖去，因為日積月累地殘留着清潔劑會令胸圍失去彈性。
6. 輕輕地把胸圍的水份擠出，不要擰乾，要防止拉扯布料，然後把它放到乾布上，捲起並吸走水份。
7. 晾乾時，可以把胸圍平放或是順着胸圍的中心位置用平放在晾衣架或堅固的衣架掛起，千萬不要掛起肩帶晾乾。
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