或許是都市生活節奏急速,或是社交媒體盛行,香港人生活彷彿都充滿著戾氣。以往輕輕一笑就能帶過的小事,現在卻總會被無限放大,吵個三四五天,到底是誰偷走了我們的快樂?雖然名字有著千言萬語,吳千語(Karena)卻有著沉穩的平靜,從自己內心找回答案,回歸最基本的心態,學習「Let it be」。「如果有空的話,真的要多點去分享快樂和感受一種自己不能經常接觸到的生活,人生會有更多靈感。」踏入人生新階段的她如是說,試著放手讓生活自然流動,說不定還會有一番新體會。
只是過雲雨

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誰都聽過半杯水的哲學,一件事情是好是壞完全視乎觀點與角度。剛過去的八月Karena在義大利迎來了令人期待的婚禮,相信看過照片的人都能感受到當中的甜蜜浪漫氛圍,她就跟我們分享了一個當天的小意外:「當初去計劃整個婚禮是想在朋友之間有一個很好玩的派對,希望每個來賓都有很好的體驗,但正日那天卻突然之間下冰雹和大雨。」雖然當刻大家都很擔心在戶外的儀式會沒法順利舉行,但因為婚禮的地點托斯卡尼( Tuscany )經常會有過雲雨的情況,所以Karena並沒有過於焦躁,而是選擇將整個儀式推遲一個小時。「神奇的是一個小時之後的確下完了雨,太陽再出來反而是個更好的氣候,大家都很享受和舒服,也是天公給我做美。」不只是婚禮,生活上其實也有很多零碎的意外發生,但如果我們都能以好的心態去看待,收集起一個個的小確幸,在真正的困難面前或許就能更輕鬆應對。
「雖然有很多事情可能在自己的平台和大家分享,但是我也有很多和家人,或者和朋友的時間是很私人的,我不會所有生活上的事情都會分享。我覺得要有比較健康的一個習慣,偶爾要從社交平台中休息。」我們的生活可能已經夠忙碌了,如果還要從網上接受過多的資訊,這種疲勞轟炸令很多人都長期處於繃緊的狀態,一觸即發。Karena認為不管是一天或是一個旅程也好,盡量可以不用電話就不用,「不要有一個習慣就是好像沒事做就不停地看Instagram,少了很多人與人之間的交流,這件事是我們這個世代的人特別要注意一下。」
說到有意義和與人交流,Karena亦熱衷於慈善活動,她表示雖然出錢對她來說可能比較容易,但自己親身去幫助別人才能對自己的人生有反思的機會。「其實快樂應該要簡單一點,可能每個人的圈子都有限,看到的東西未必很闊,但去做一些公益,例如我之前去探訪過照顧有身體缺憾小朋友的庇護所,就會知道快樂真的得來不易。」快樂就是明白人生有哪些事是能夠掌握,哪些不能。日子總是要過的,與其執著不快的時刻去糾結,專注去做自己力所能及的,就會明白一切都和婚禮上的那場過雲雨一樣,過後自會有好天氣。
專注於自己

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Karena今年四月就曾登上過《ELLE》的封面,說時遲那時快已經快要到達年尾,問到今年達成的成就,她自豪地分享:「首先我辦了一個婚禮,而且今年年初也有一個綜藝節目,加上時裝週也飛了六、七次歐洲,還要處理時差真的挺累的,因為現在也過了三十歲,自我調節睡眠時間的能力很明顯比以前低。但今年真的過得非常快,年初也跟自己說想嘗試不同類型的工作,也很幸運地讓我嘗試到。」不同形式的合作,以及完成了一部之前未完成的電影,要她給自己打分的話,她說會給自己90分,「可以說是完全沒有虛度光陰的一年。」一個人最好的狀態,並不是不管世事閉門造車,而是在洶湧的洪流之中,仍然能找到自己的方向,堅定前行。她雖然忙碌,但並不是只顧自己而忘記生活,反而是在擅長的領域發光發亮,散發出自然的自信。
Karena繼續分享拍攝電影的經過:「之前因為疫情等因素暫停了拍攝進度,是講述驅魔的,我在裏面飾演馬小玲這個角色。拍攝時間不長但每天都很辛苦,很多飛來飛去的元素,我沒試過連續幾天吊鋼絲,大腿內側都瘀青了,但也開始更理解自己的動作。看起來很簡單的動作,其實要有很多核心力量。」羅馬不是一天建成,作為一個演員,有時需要的不是浮誇或搶眼的造型,而是最紮實的基本功。Karena的這套理論不只實踐在演戲中,在時尚方面她亦有類似的心得:「我這一陣子很喜歡一些很清爽俐落的髮型,很簡潔的化妝,沒有什麼眼線。就像今天拍攝也只有一個比較簡單的胭脂和唇色,我覺得是最接近我自己,令我覺得最精神和自然的一個造型。」可能有些場合的確要穿得比較華麗,但時尚和打扮對她來說就像是一個心情的轉變,能夠很集中及精神爽利地迎接新的一天。因此回歸基本步,自在的穿搭更能讓她放鬆自我,做回最真實的自己。
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「現在世界不同了,未必一定要簽一間娛樂公司才叫做入行,如果你有自己的興趣,在自己的社交平台已經可以發光發熱。」轉眼間入行已超過10年的Karena,對演藝界的看法也不再是初出茅廬的小女生,而是帶著歷練的成熟。「不需要想到現在立即就要拍電影,這個社會現在有很多機會更容易自己去爭取。譬如你想教人煮飯,有一天有自己的廚藝節目,可能在自己的社交平台先做這件事。最重要的一步就是先實踐,有時行動起來比你想什麼和說什麼更重要。」她認為資訊發達的當下,要學不同的事物其實都很方便,願意去做已經比紙上談兵優勝。日本作家松原正樹在《給不小心就想太多的你》就曾提到「你所擔心的事,有九成都是自己製造出來的幻想。」與其站在原地為各類事情煩惱,或是為已發生的小事爭執不下,倒不如學習Karena的悠然自在──不論任何事都有過去的一天,如何讓自己放下,以行動分享快樂,才是找回平和的第一步。